Как избавиться от навязчивой идеи

Наши думы, увы, полностью неподвластны нашей воле. Вы гоните от себя непрошеную мысль, но тщётно. Она возвращается, как надоедливый комар. И всё же, если избавиться от неё вы не в силах, попробуйте усыпить её, заняв свой ум другими мыслями или углубившись в механические, всецело поглощающие вас занятия. Кроссворд, вязание, бридж, канаста, любая игра, любой труд, требующие напряженного внимания,- всё это служит лекарством. Попав во власть навязчивой идеи, обманите ваш собственный ум. Беспрестанно занимайте его чем-нибудь. Мало-помалу невыносимая вибрация в мозгу ослабеет, отдалится, замрёт. Ни одна мысль, если её не питать, не устоит перед временем. Немного терпения, немного настойчивости - и отвлекающие средства возьмут верх. Спасибо тебе, кроссворд!