22 февраля 2023 г., 15:20
327
Кабинет №4. Колесо баланса
В данном кабинете мы бессрочно читаем книги по направлениям «Колеса баланса».
«Колесо баланса» пришло из США примерно в 70-х годах ХХ века – как раз тогда, когда коучинг только зарождался. Его подарил миру американец Пол Дж. Мейер – одна из самых больших мировых легенд в области постановки целей, лидерства, мотивации, управления временем. Часто говорят, что именно он является основателем области личностного развития.
1) Прочитать книгу на тему «Здоровье и спорт». Это могут быть книги о здоровом образе жизни, о том как работает одна из систем организма, об оздоровительных программах или полезном питании.
2) Прочитать книгу на тему «Деньги». Книги о финансовом мышлении и финансах, как составляющей части жизнеделятелноти человека. Так же подойдут книги о финансовых гениях, инвестировании, мировой экономике.
3) Прочитать книгу на тему «Карьера и бизнес». Подойдут книги о принципах построения карьеры, о рабочих лайфхаках, книги об определенной профессии.
4) Прочитать книгу на тему «Окружение и друзья». Книги о дружбе, в то числе художественные, но поучительные, книги о построении отношений с окружающими.
5) Прочитать книгу на тему «Любовь.Семья. Дети». Книги как научные, так и художественные на тему любви, семьи, детей.
6) Прочитать книгу на тему «Личностный рост». Книги по саморазвитию личности. Можно брать книги художественно плана, где отображена эта тематика.
7) Прочитать книгу на тему «Хобби. Развлечения». Книги о любом хобби, Hand-made мастер- классах, книги о людях занимающихся определенным хобби, книги о том как превратить хобби в заработок или книги и о том, как хобби превратилось в ценную социальную систему (например, zero waste).
8) Прочитать книгу на тему «Духовность». Подойдет любая религиозная литература, любые художественные книги где затронута тема религии и веры.
• • •
• Очень здорово будет если автор книги психолог.
• Желательно "ДО" чтения отметить уровень развития того или параметра для вас, по десятибалльной шкале, где «0»- совсем ничего нет в этой сфере, «10»- сфера полностью развита, максимально доволен тем, что в ней происходит.
• Все прочитанные книги в рамках кабинета будут добавлены в отдельную подборку.
• Отчет оставляем по форме в комментариях под темой:
1) Номер темы;
2) Ссылка на книгу;
3) Обоснование книги;
4) Рецензия на книгу или впечатление о ней.
5) Выраженность данной сферы у вас от 0 до 10.
• Игра для Вас заканчивается, когда прочитаны книги по всем 8 категориям.
Запускаю колесо баланса!
1) Тема №6 «Личный рост».
2) Вик Джонсон - 52 понедельника. Как за год добиться любых целей
3) Коучинговая книга с темой достижения поставленных целей.
4) рецензия
5) Оценю на 7, так как нет предела совершенства. Но поменять за пару месяцев сферу деятельности- это ли не личностный рост.
Leksi_l, 1) Тема №1 "Здоровье и спорт".
2) Бессел ван дер Колк - Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают
3) Книга о том, как наше тело и голова реагирует на сильно стрессовые сбытия, насилие, или детскую травму
4) рецензия
5) Здоровье свое оценю на 8, оно важно и на нем все базируется. Для ментального есть психолог, для физического ежегодные чек-апы.
Leksi_l, Продолжаем:
1) Тема №5 «Любовь.Семья. Дети»
2) Мишель Борба - Чуткие дети. Как развить эмпатию у ребенка и как это поможет ему преуспеть в жизни
3) Книга о том, как развивать эмоциональный интеллект начиная с детства.
4) рецензия
5) детей своих у меня нет, занимаюсь только племянниками и крестниками, так что 5, а вот эмоциональный интеллект есть, его оценю на 7, там можно еще развиваться и развиваться.