Эксперт
Эксперт Лайвлиба
5 января 2024 г. 22:58
55
4.5
Очень внушительный труд, который так прекрасно систематизирован, что не требует прочтения "от и до". В самом начале (после знакомства читателя со структурой книги) рассказываются общие принципы действия антибиотиков и преимущества природных, затем рассказывается"что есть что и от чего" (причем сортировка по виду антибиотика, а не просто травы вперемешку) даются основы траволечения (которое действительно может быть и наукой, а не только бабушкиными штучками), приводятся (в очень удобном формате без "воды") десятки, чуть ли не сотни рецептов, а в конце содержится прекрасный алфавитный указатель по латинским наименованиям трав, а также русским словам - травам, диагнозам, симптомам.
Портит впечатление тот факт, что большинство трав какие-то совсем незнакомые для русского читателя и даже если…
24 декабря 2023 г. 14:27
53
5
Хочу купить эту книгу
Эксперт
по поиску несуществующего смысла.
19 декабря 2023 г. 01:05
95
3.5
Неплохая книга, написанная простым, я бы сказала, что даже чуточку излишне, простым языком.
Из хороших сторон:
-возможно, кого-то эта книга подтолкнет разглядеть в себе симптомы неврастении и вовремя принять меры.
- достаточно четко поясняет на что стоит обратить внимание, чтобы привести себя в порядке, если ваше состояние еще не сильно подорвано, а симптомы на начальной стадии;
- достаточно очевидный алгоритм действия, но, порой, нужно чтобы кто-то сказал прямо, что нужно ложиться вовремя, пить витамины, хорошо кушать и меньше переживать по пустякам
- очень понравилась идея с тем, что если вы переживаете первую стадию неврастении, то очень здорово помогает ходить, причем по 2 часа в день, при этом настоятельно рекомендует, чтобы во время прогулок не было ни особой цели, ни отвлекающих…
18 декабря 2023 г. 14:09
37
5 Питание питанием, а сон по расписанию!
в книге простым языком рассказывается о разных аминокислотах, балансе КБЖУ, в общем и целом - хорошее чтиво для тех, кто реально хочет разобраться в теме питания, а не просто прочитать очередной нон-фикшн.
10 декабря 2023 г. 06:23
71
3 слабая книга про Отважного Исследователя
Да простят меня приверженцы и почитатели Величайшего Вим Хофа , книга очень и очень "поверхностная" . Зная энергетику и харизму "ледяного" Вима, по многочисленным выступлениям и интервью в интернете , могу предположить, что в написании книги сам Вим участие не принимал. Максимум, что-то подправил, отредактировал, но "энергетики его" там нет. Уверен,что из-за этого книга и получилась "пресной". Что я подразумеваю под понятием "поверхностная" и "пресная" ? Я лишь могу сказать , что научных фактов , пояснений как именно работает метод Вима Хофа ,весьма и весьма мало.На просторах интернета можно найти гораздо больше информации. Чего стоят выступления самого Вима ,как по мне, книга-это то,что остается "на века" , это,если хотите,визитная карточка героя.В данной книге ничего подобного…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
1 декабря 2023 г. 16:52
88
4
Мне показалось, что эта книга может быть полезной даже и не только для гипертоников. Она помогает узнать основные принципы работы сердечно-сосудистой системы, определить её состояние, выявить наличие или отсутствие гипертонической болезни. В книге приведены факторы риска и причины возникновения гипертонии. Произведя нехитрые подсчёты можно определить свой идеальный и нормальный вес. Кроме того, книга учит правильно измерять артериальное давление. В ней приводится схема лечения гипертонии и список лекарств от нее. Для любителей нетрадиционной медицины есть информация по физиотерапии, апитерапии, гирудотерапии. Есть также диеты и рекомендации по питанию, упражнения. Книга вцелом понравилась.
Собери их всех
Охота на снаркомонов
От А до Я
Звездный путь
Сторибрук
Тайны Салема
Букливи
1 декабря 2023 г. 01:20
807
5
Никогда не любила ни Синельникова ни психосоматику. Не понимала, почему меня заставляют это читать. Пока не наступил день Х, когда сама поняла, что таблетками здоров не будешь. Очень многое зависит от своего внутреннего восприятия. И те же врачи, которым лишь бы написать абы какой диагноз в карточке, не заинтересованы в твоём лечении. А разве в аптеке не пытаются вам всунуть самые дорогие препараты, лишь бы выполнить план продаж? Никто не заинтересован в вашем здоровье, кроме вас самих. И либо вы на время (не насовсем) заглушаете в себе боль, либо берете жизнь в свои руки и начинаете бороться со своими мыслями и эмоциями. Не даром говорят, все болезни от нервов. А нервы откуда?
Мои итоги: нетрадиционная медицина имеет место быть.
Вы не поймете никогда тему лучше, пока не наступит нужное…
24 ноября 2023 г. 15:09
42
5 Умный позвоночник
очень познавательная книга с медицинской точки зрения. Написана доступным языком.
21 ноября 2023 г. 01:34
122
4 Уберите хотя бы сахар !
Если книга поможет вам хотя бы в раза два уменьшить количество сахара и уничтожить своего проглота , то уже сделает для вас намного больше чем вам лечащий врач
Несколько лет назад сам того не зная , сидел на интервальном голодании в деревне , бегал по 15-20км в день и чувствовал себя птичкой ) Так что на своем опыте могу сказать , что многие примеры и советы написаные в книге не чушь . Слегка бесила продажность своих продуктов чудодейственных и повторение одного и того же
С задачей « не жрать» справляется на ура !&
Всем и себе советую убивать свои пищевые привычки , все болезни от нашего желудка и нервов , а нервы тоже от желудка , короче желудок это Рим , в который все дороги ведут
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
20 ноября 2023 г. 13:07
149
5 Жить в согласии с законами Природы... или Как победить... короновирус...
Книга Мэдисон Кэвэны "Победим короновирус: кислород на страже здоровья" стала для меня настоящим откровением. На фоне усиливающейся индифферентности отечественных эскулапов к здоровью соотечественников подобные книги воспринимаются не иначе как "луч света в тёмном царстве". Новая волна пандемии, воспринимающаяся сегодня как обыденность ещё раз убедила в том, что современные "наследники Гиппократа" нынче поставлены в рамки своеобразного "прокрустова ложа" и вынуждены ограничиваться в своих рекомендациях регламентируемым предписаниям официальной медицины, что значительно сужает возможности для выздоровления пациента. В то время как Мэдисон Кэвэна в своей книге "Победим короновирус: кислород на страже здоровья" их расширяет, за счёт средств народной и нетрадиционной медицины. Разумеется,…
19 ноября 2023 г. 04:50
32
5 Книга реально помогает с хронической бессоницей , странно, что не бесцеллер среди книг по борьбе с бессоницей
Данная книга есть под другим названием - "Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон". Практики и советы, дающие в книге реально работают, автор глубоко понимает проблему бессоницы, проводились разные исследования. Уже больше 10 лет страдаю хронической бессоницей, была на приеме у сомнолога, прочитала уже 30 книг по борьбе с бессоницей, пробовала разные гаджеты и приложения, мало чего помогает, кроме снотворных. И вся жизнь подстроено вокруг сна, т.к. тяжело быть бодрым и продуктивным без сна, даже работу нашла с гибким графиком. С этой книгой появилась надежда и понимание, как будто читаю про себя и практики уже начали помогать. Очень рекоммендую! P.S. Было бы хорошо выпустить аудиоверсию книги, многие предпочитают слушать в дороге и во время уборки:)
12 ноября 2023 г. 19:44
66
5 Хорошо для первого знакомства с культурой и религией Тибета
Для первого знакомства с Тибетом книга более чем подойдёт. Для более глубокого погружения рекомендуется всё же читать авторов, проживших в этой стране многие годы своей жизни.
10 ноября 2023 г. 23:08
151
5 Познать НИЧТО...
Двадцатый и двадцать первый век сделал из нас поколение, живущее по принципу «сражайся или беги». Жизнь стала наполняться мнимыми и реальными угрозами, страхом и стрессом. Люди стали жить во тьме, зачастую не осознавая даже, что живут. Стимуляторы и допинг – часть жизни современного человека. Это и алкоголь, и кофе, и гаджеты, и неблагостное питание, низкочастотная музыка и кино, компьютерные игры. Это как пребывание в постоянном тумане. Ум тускнеет, а мутные низкие вибрации плохо отражают свет осознания. Почти каждый человек страдает от бесконечной мысленной болтовни. Гиперактивный и неконтролируемый ум стал нормой. Автор метафорически сравнивает такие эмоции, как беспокойство, скука, фрустрации, гнев, тревога и страх с верёвками, в темноте кажущимися нам змеями. Секрет исцеления от…
9 ноября 2023 г. 01:43
359
4 Прозрение через мозг
Читала книгу давно. В своё время меня поразила её мудрость и идея связи нашего состояния в целом и нашего зрения. Книга написана с юмором, весьма мотивирующе. Стиль написания специфический, но это и привлекает. После прочтения ты понимаешь, что чтобы видеть глазами, неплохо бы ещё и видеть и осознавать события вокруг себя. Книги это автора все специфические и немного противоречивые. Но для меня, тогдашнего подростка, смысл и основной посыл дошли. Здесь можно найти достаточно ценных мыслей и работающих мудрых цепляющих фраз. Уже на таком уровне становится понятна связь телесного и душевного, духовного. А почему бы и не в таком варианте и такой интерпретации?
22 октября 2023 г. 08:33
141
1 Есть такое слово: "компиляция" или еще чего хуже - "плагиат"
За что мы любим книги? Наверное, надеюсь многие со мной согласятся, и за то, в частности, что находим в них что-то новое, интересное для себя. Начиная читать эту книгу, уже на стадии самого названия, начинают мучить два вопроса. 1. "Зачем и что нового? Зачем автор берётся за данную тему, после того как её талантливо раскрыл Поль Брэгг (погиб в 95-лет при трагической случайности от удара океанской волны, катаясь на сёрфинге) - он апробировал всё на себе (при этом излечившись от туберкулеза кожи) и написал об этом в 75(!) лет замечательную книгу-пособие для всех "Чудо голодания. Формула совершенства" 2. А зачем тратить время на пресный суррогат, если есть великолепный оригинал? 3. Примечание. Сам процесс чтения почему-то наводит на мысль о компиляции и плагиате, в чем, конечно, автора,…
4 октября 2023 г. 15:13
83
4.5 Книга практика
После прочтения только практиковать . Сперва прослушала в аудио формате за один присест , и только после этого начала применять на практике.
Все эти ролики на Ютуб конечно хорошо. Но лучше к первоисточнику обращаться.
18 сентября 2023 г. 19:51
219
4 Не спешите бросить курить!
Безусловно, чем старше становишься - тем более актуальной становится эта книга. Да, не у всех есть серьёзные проблемы с позвоночником, к счастью. Но мало у кого никогда не болела спина, кого ни разу не прихватывал радикулит, ведь боли в позвоночнике - это наша расплата за прямохождение, о чём неустанно напоминает автор. Книга не предназначена для беглого одноразового прочтения. К ней в случае необходимости придётся возвращаться снова и снова. Поэтому, неспроста она прочно "прописалась" на карте памяти в моём телефоне. Возможно, некоторым вполне хватит и видеокурса на DVD, который и нагляднее, и лаконичнее. Но и книга, на мой взгляд, написана небезынтересно и многим может оказаться полезной. Например, полезно ознакомиться с причинами болей в позвоночнике, многие из которых уходят корнями…
16 августа 2023 г. 21:17
73
5 Прекрасная научная работа
Большой плюс книги в том, что приводятся данные по экспериментам с действующими веществами, а также указываются все известные лекарственные препараты на основе их, и даже список литературы по исследованиям с указанием автора и года издания. Книга строго научная, даже слова "водка" в ней не встретишь, вместо этого - 40% спирт.
Главный минус в том, что выпущена в 1984 году. Конечно за последние 40 лет появилось гораздо больше данных по исследованиям. Но с другой стороны, с середины 90х годов весь фарма бизнес стали подминать под себя международные монополисты. Сегодня они имеют наглость даже не только в том, чтобы отбросить в сторону всю пользу натуральных растительных препаратов, но даже объявлять "препаратом с недоказанной эффективностью" такое средство, как "мазь Вишневского" на основе…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
25 июля 2023 г. 18:54
121
2
Не знаю, что сподвигло меня - адепта традиционной медицины - прочитать книгу про нетрадиционные методы лечения. Будь то спортивный интерес или скука, признаю, опыт был забавным. Книга небольшая, поэтому разберу ее "по косточкам". Для тех кому лень читать рецензию, краткое резюме: рецептов много, от самых безобидных до откровенно токсичных, советую лечебные ванны принимать в лечебных учреждениях. Итак, вступление. Ожидаемо, что оно посвящено актуальности и истории вопроса. Вода - это важно. (Ага, вдруг мы не знали). Раньше мылись редко и болели, теперь моются чаще и не болеют. (Еще одно открытие). Водой пользовались греки, римляне, китайцы, славяне. (И опять нет слов). Вот такая в целом вся глава. Очевидно-невероятная. С перечислением известных врачей типа Авиценны и Гипократа.…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
22 июля 2023 г. 15:10
271
4.5
Западная версия Рэйки была адаптирована под мировоззрение, соответствующее нашей культуре, т.е. это уже не та традиционная система, которая зародилась в Японии. Франк Арджава Петтер и его жена Четна, проведя исследования и общаясь с последователями Рэйки в Японии, постарались собрать в данной книге традиционные позиции рук Микао Усуи, которые, несомненно, позволят улучшить качество практики и увеличить ее ценность целителям Рэйки.
Позиции рук в руководстве доктора Усуи, значительно разнообразнее, чем те, которые используют на Западе. Хотя 12 западных позиций - полезная основа для новичков. Помимо того, что позиции разделены по разным заболеваниям, они сопровождаются наглядным материалом - фотографиями, которые сделали Франк Арджава Петтер и Четна.
Также в книге добавлена информация,…
