Шрифт
Source Sans Pro
Размер шрифта
18
Цвет фона
Предисловие
Как психолог, специализирующийся на психосоматических расстройствах, я каждый день сталкиваюсь с самыми разными интерпретациями взаимосвязей между телом и психикой. Одни люди пытаются лечить тяжелые заболевания путем аффирмаций и прощения обид – и это становится поистине разрушительным. Другие клиенты, наоборот, полностью отрицают связь между психикой и физическим здоровьем. На самом деле связь есть, и, хотя ее законы не до конца исследованы, многое хорошо известно уже сейчас. По образованию я психолог, и моя специализация (сексология, расстройства пищевого поведения, психосоматика, психотерапия людей с разнообразными соматическими заболеваниями) требует углубленного изучения медицинской литературы, внимания к новым исследованиям, нюансам диагностики и способам лечения. Мне случалось облегчать страдания клиентов, нащупывая «начало нитки» в запутанном клубке их телесных и психических симптомов и направляя их к врачу нужной специальности. В этой книге я использую свои знания, чтобы показать многогранность взаимосвязей телесного и психического. Надеюсь, после ее прочтения вы лучше поймете:
● что такое психосоматика;
● когда «первым начинает» тело, а когда – психика;
● как связаны физические и психические заболевания;
● могут ли черты характера, детские травмы и другие факторы обусловить физическую болезнь;
● что делать, если проблема есть, а врачи ничего не находят;
● может ли рак возникнуть от тревоги, обиды, после сильного стресса или в результате депрессии;
● какие симптомы можно облегчить с помощью психотерапии;
● как, помимо прямого воздействия, могут повлиять на нас врачи и медикаменты;
● правда ли, что если очень стараться, то можно жить долго и оставаться здоровым.
А также после прочтения вы найдете ответы на многие другие важные вопросы, касающиеся телесного и душевного здоровья.
Чем больше мы знаем о том, как работает наше тело и психика, тем бережнее относимся не только к себе, но и к близким. В этом смысле моя книга может принести вам вполне ощутимую практическую пользу.
