Вернитесь к природе
Уделите время изучению трав, деревьев и камней. Возьмите в руку кристалл, закройте глаза и ощутите его вибрации. Исследуйте то, как на них откликается ваше тело. Посадите лечебные травы у себя в саду, а если сада нет, то дома в горшке. Понаблюдайте, как ростки пробиваются сквозь почву, как зарождается и растет новая жизнь. Почувствуйте запах трав, коснитесь пальцами, настройтесь на их энергию. Найдите дерево, обнимите его и сделайте глубокий вдох. Чувствуете, как вы откликаетесь на его силу?
Изучите циклы времен года и то, как вы сами реагируете, физически и духовно, на перемены в природе, которые происходят месяц за месяцем.