Бумажные издания
-
Даем отпор грусти и депрессии Лиза Шаб
ISBN: 978-5-00169-929-3 Год издания: 2021 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Многие из нас порой испытывают чувство тоски или безнадежности, и в подростковом возрасте такие эмоции возникают чаще обычного. Если тебе кажется, что апатия и уныние берут над тобой верх, попробуй выполнить упражнения из этой книги.
-
Преодоление тревоги и беспокойства у подростков Лиза Шаб
ISBN: 978-617-7812-96-7 Год издания: 2020 Издательство: Диалектика - Киев Язык: Русский Книга на каждый день - пособие по преодолению тревоги и беспокойства у подростков! Тревога и беспокойство - распространенные состояния у подростков. Взрослые часто забывают, как много проблем сваливается на плечи ребенка в тот период, когда он прощается с детством и начинает взрослеть. Часто пустяковые на взгляд родителей задачи видятся детям непреодолимыми препятствиями. В этот момент важно, чтобы кто-то помог и подсказал, что все не так страшно и все проблемы можно решить. Не вдаваясь в теорию психологии, эта книга предлагает простые и действенные подходы к распространенным подростковым страхам и помогает избавиться от симптомов тревоги.…
-
Преодоление тревоги и беспокойства у подростков Лиза Шаб
ISBN: 978-5-907203-46-4 Год издания: 2020 Издательство: Диалектика Язык: Русский Книга на каждый день - пособие по преодолению тревоги и беспокойства у подростков! Тревога и беспокойство - распространенные состояния у подростков. Взрослые часто забывают, как много проблем сваливается на плечи ребенка в тот период, когда он прощается с детством и начинает взрослеть. Часто пустяковые на взгляд родителей задачи видятся детям непреодолимыми препятствиями. В этот момент важно, чтобы кто-то помог и подсказал, что все не так страшно и все проблемы можно решить. Не вдаваясь в теорию психологии, эта книга предлагает простые и действенные подходы к распространенным подростковым страхам и помогает избавиться от симптомов тревоги.…
-
Произведения
-
Даем отпор грусти и депрессии Лиза Шаб
Оригинальное название: The Anxiety Workbook for Teens Дата написания: 2008 Язык: Русский В подростковом возрасте происходит так много перемен – физических, эмоциональных и психических. Неудивительно, что подростки ранимы, могут испытывать грусть, подавленность, растерянность и даже впадать в депрессию. Упражнения из этой тетради помогут справляться со стрессом, научиться преодолевать трудности, находить друзей и решать конфликты. Все люди разные, поэтому и упражнений в тетради приведено много, чтобы каждый мог найти подходящие для себя. Работая с тетрадью, ребенок научится заботиться о себе. Поймет, что хорошее самочувствие не приходит само собой, но обязательно появится, если вложить немного сил. Эти навыки помогут стать…