Зарядись для эффективной жизни! Как улучшить свое здоровье, повысить тонус и качество жизни

Памятка. Три главных момента этого дня

1. Расскажите пяти своим знакомым о базовых элементах оптимизации образа жизни и уговорите их попробовать это сделать.

2. Поговорите с ними о пользе и основных принципах раздельного питания. И замотивируйте сделать эксперимент, прожив на таком режиме питания неделю. Результат им обязательно понравится. Поэтому не лишайте окружающих такого блага!

3. Обязательно расскажите о том, насколько полезно устраивать один день в неделю пищевой выходной! Для того чтобы ваши знакомые не пугались перспективы бороться с голодом, обрадуйте их тем, что вполне возможно на протяжении одного дня для разгрузки организма питаться овощными салатами. В любых количествах. И ваше окружение начнет здороветь прямо на глазах!