Бумажные издания
-
Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении Холли Филлипс
ISBN: 978-5-9614-6999-8 Год издания: 2018 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не
-
Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении Холли Филлипс
ISBN: 978-5-9614-5391-1 Год издания: 2016 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких — все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и…