Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Холли Филлипс
| Издательство: | Альпина Паблишер |
Лучшая рецензия на книгу
13 февраля 2024 г. 13:50
27
2.5 Бесполезно
Читалась книга легко, на этом спасибо.
Больше плюсов я не нашла для себя. То, что у меня есть заболевание, мне давно сказал терапевт, что надо двигаться больше, особенно при сидячем образе жизни, тоже знаю.
Ничего полезного не нашла, и так всё знала. Потерянное время, но баллы за лёгкость в чтении.
ISBN: 978-5-9614-5391-1
Год издания: 2016
Язык: Русский
Твердый переплет, 322 стр.
Размеры: 60x90/16
Рецензии
Всего 2113 февраля 2024 г. 13:50
27
2.5 Бесполезно
Читалась книга легко, на этом спасибо.
Больше плюсов я не нашла для себя. То, что у меня есть заболевание, мне давно сказал терапевт, что надо двигаться больше, особенно при сидячем образе жизни, тоже знаю.
Ничего полезного не нашла, и так всё знала. Потерянное время, но баллы за лёгкость в чтении.
29 ноября 2023 г. 20:23
110
4 Постоянная усталость не аксиома
Автор книги считает, что усталость не должна быть постоянным спутником, и стоит предпринимать усилия для ее устранения или минимизации (что кажется логичным).
Из прочитанного я бы отметила представленный список болезней/причин/факторов того, что может вызывать или усиливать усталость. Способы работы над усталостью приводятся, но они зачастую общеизвестные.
Большая часть книги посвящена описанию болезней, которое можно читать по диагонали.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
