Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении
Холли Филлипс
Серия: | Альпина: психология и философия (Покетбук) |
Издательство: | Альпина Паблишер |
Лучшая рецензия на книгу
13 февраля 2024 г. 13:50
28
2.5 Бесполезно
Читалась книга легко, на этом спасибо.
Больше плюсов я не нашла для себя. То, что у меня есть заболевание, мне давно сказал терапевт, что надо двигаться больше, особенно при сидячем образе жизни, тоже знаю.
Ничего полезного не нашла, и так всё знала. Потерянное время, но баллы за лёгкость в чтении.
ISBN: 978-5-9614-6999-8
Год издания: 2018
Язык: Русский
Рецензии
Всего 2113 февраля 2024 г. 13:50
28
2.5 Бесполезно
Читалась книга легко, на этом спасибо.
Больше плюсов я не нашла для себя. То, что у меня есть заболевание, мне давно сказал терапевт, что надо двигаться больше, особенно при сидячем образе жизни, тоже знаю.
Ничего полезного не нашла, и так всё знала. Потерянное время, но баллы за лёгкость в чтении.
29 ноября 2023 г. 20:23
111
4 Постоянная усталость не аксиома
Автор книги считает, что усталость не должна быть постоянным спутником, и стоит предпринимать усилия для ее устранения или минимизации (что кажется логичным).
Из прочитанного я бы отметила представленный список болезней/причин/факторов того, что может вызывать или усиливать усталость. Способы работы над усталостью приводятся, но они зачастую общеизвестные.
Большая часть книги посвящена описанию болезней, которое можно читать по диагонали.
Издания и произведения
Всего 2Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу