Шрифт
Source Sans Pro
Размер шрифта
18
Цвет фона
Как внедрять изменения?
Знать о лайфхаке / бизнесхаке – это полдела: его нужно внедрить в свою жизнь. Переход от «знать, что делать» к «взять и сделать» – тема отдельных книг, и мы не будем обсуждать его слишком подробно, но порекомендуем те бизнесхаки из этой книги, которые не столько ценны сами по себе, сколько могут помочь внедрить изменения.
Среди них:
• ;
• ;
• ;
• ;
• ;
• .
Ренат Шагабутдинов:
Я всегда печатаю план по внедрению новой привычки – по дням – и кладу себе на рабочий стол, отмечая галочкой выполненные задачи. Это похоже на приложения Break the Chain, о которых вы подробнее прочитаете в соответствующем бизнесхаке в книге.
Еще мне очень помогает публичное (или личное – даже лучше) обещание. См. бизнесхак – очень сильный инструмент.
Игорь Манн:
Я купил браслет – и стараюсь 21 день делать что-то подряд: пользуюсь новым приложением, внедряю новую привычку или стараюсь закрепить старую. Не получилось, «цепь прервалась», – я перевешиваю браслет с правой руки на левую. И снова цель – продержаться 21 день.
И согласен с Ренатом: «сжечь мосты» – заявить что-то публично и пообещать что-то экстраординарное – для меня это рулит!
Если вы хотите изучить тему смены привычек и внедрения изменений более подробно, обратите внимание на книги:
• Чарльз Дахигг «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе».
• Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить».
• Кэролайн Арнольд «Микрорешения. Проверенный путь к достижению больших целей».
