Шрифт
Source Sans Pro
Размер шрифта
18
Цвет фона
Известные системы питания
Казалось бы, странный вопрос. Ведь мы едим каждый день, да ещё и по нескольку раз. Неужели мы не знаем, что такое питание? Ну что ж, уважаемый читатель, тогда ответьте на этот вопрос прямо сейчас. Проверьте себя. Не читайте дальше, пока не ответите. И запишите ответ на листке бумаги.
Итак: питание – это…
Валерий Синельников писал в одной из своих книг о том, что есть несколько тем, которые у людей вызывают бурю эмоций: это тема отношений между мужчиной и женщиной, тема социального и политического устройства общества, тема денег и конечно же питание. О чём это говорит? А говорит это о том, что эти темы наиболее энергетически ёмкие, и в этих сферах жизни у людей больше всего проблем. А проблемы порождены неправильным пониманием. И наша с вами задача разобраться с вопросом питания раз и навсегда.
Для начала обратимся к официальной науке. Как она отвечает на этот вопрос? В одном из энциклопедических словарей дано такое определение:
Питание – это приём и усвоение пищи, обращение стороннего вещества в свою плоть.
Теперь отвечаем на следующий вопрос: «Что такое пища?»
Тот же словарь даёт такое определение:
Пища – это всё, что служит для питания.
На сегодняшний день в рацион питания человека входят продукты из трёх царств природы: минерального, растительного и животного.
Но важно не только то, что мы едим, но и для чего мы едим. Итак, для чего же мы едим? Ответ очевиден – для поддержания Жизни. А как определяет Жизнь официальная наука?
Жизнь – есть способ существования белковых тел, особая форма существования и движения материи, возникшая на определённой ступени её развития.
Получается, что питание – это процесс поглощения пищи для продления жизни особой формы материи.
Быть может, уважаемый читатель, мы слишком скрупулёзно исследуем эту тему и «придираемся» к словам? Но мы с вами знаем, что для того, чтобы прояснить значение какого-либо термина, мы должны ясно понимать, какие образы скрываются за каждым словом. Согласитесь, что все споры сразу исчезают, когда есть ясное понимание.
Так какие же образы возникают у вас, уважаемый читатель, при прочтении традиционного определения?
Пока никаких?
Ну что ж, мы готовы помогать вам дальше.
Теперь ответьте на следующий вопрос: «Кто я?»
Обязательно запишите ответ на листке бумаги.
Итак: Я —…
Если вы ответили, что я – человек, то обязательно расшифруйте, кто такой в вашем представлении человек?
Вообще люди отвечают на этот вопрос по-разному. Вот несколько вариантов ответа, которые звучали на наших семинарах:
• обезьяна, ставшая в процессе эволюции человеком;
• бренное тело;
• чело веков;
• высшее из земных созданий, наделённое разумом, свободной волей, обладающее даром речи, нравственными понятиями и совестью, способное создавать орудия и пользоваться ими в процессе общественного труда;
• безсмертная душа и божественный дух, пришедшие на землю в этом физическом теле для прохождения уроков жизни;
• сын Божий / дочь Божья.
Ответ на этот вопрос очень важен. Именно он и определяет характер нашего питания. Как вы себя воспринимаете, как вы относитесь к себе и к окружающему миру – так вы и будете питаться. Если сказать короче, то мировоззрение и уровень развития разума определяет характер питания.
Итак:
• Кто мы?
• Для чего мы едим?
• Что мы едим?
• Как мы должны питаться, чтобы это было правильным для нас?
• Какую пишу нужно есть, когда, сколько и как нужно есть, чтобы быть здоровым и счастливым?
В этой книге мы с вами постараемся ответить на все эти вопросы.
Официальная наука рассматривает человека только как физическое тело (особая форма существования и движения материи), для поддержания жизни которого необходима разнообразная пища, богатая белками, жирами, углеводами, витаминами и микроэлементами. Такой изначально ущербный взгляд на Жизнь и на Человека сформировал определённую модель питания, которая господствует не только в западных умах, но практически во всём мире. Потому и появилось так много различных систем питания, диет. Их на сегодняшний день существует очень много. Назовём наиболее известные:
• Традиционное смешанное питание.
• Раздельное питание.
• Питание по группам крови.
• Диетическое питание.
• Монодиета.
• Макробиотическое питание.
• Вегетарианское питание и его разновидности.
Скажем несколько слов о каждой из них.
