Отзывы о книге Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Эта книга – моё знакомство с книгами по саморазвитию и первый блин оказался комом.
Вначале мне казалось, что в каждой главе будет сначала рассмотрен некоторый вид проявления силы воли, а после упражнения на её прокачку, но по факту оказалось, что практические (и то я взяла бы это в кавычки) советы были умещены в последние несколько страниц, щедро сбавленных «водой»

Довольно долго я читала эту книгу, но осилила. Я была поражена, как много экспериментов проводилось над людьми, проверяя различные теории психологии.

Мы все уступаем разочарованию и гневу. Мы все бываем окружены неразрешимыми проблемами и обуреваемы странными, если не сказать сатанинскими, порывами. Однако вы не решите этих проблем, пока не научитесь контролировать эмоции, а это начинается с контроля над глюкозой.

Темы книги: как перехитрить себя, есть ли сила воли на самом деле, откладывание дел - польза или вред, куда исчезают деньги и как ими распоряжаться, как вырастить достойных детей, диета - враг ли, меньше напряжения - больше удовольствия и спокойствия. Каждая из них очень важна в жизни человека, демонстрирует разницу индивидуумов, влияние самоконтроля и ментальной энергии на…

Это худшая книга из всех, что я читал

«Самообладание ценнее, чем порох» Генри Мортон Стэнли

Читая данную книгу, невольно сравнивала его с моим предыдущим прочитанным нон-фикшеном, а именно с книгой Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием Хоть эти книги говорят о разных вещах, для меня они были схожи по стилю написания.

Итак, в данной книге автор повествует о силе воли: как вследствие ее истощения возникают личностные и социальные проблемы и как можно решить их путём развития самоконтроля.

Автор иллюстрирует утверждения ученых, касающиеся различных аспектов силы воли, примерами, что помогает лучше усвоить информацию и применить её в своей жизни. Но каждый читатель должен сам понять то, как он может воспользоваться полученной информацией, потому что советов в книге…

ВАС ЖДУТ ГРАНДИОЗНЫЕ ОБОБЩЕНИЯ.

С самого начала автор притягивает всё «за уши» к своей линии аргументации.

В книге понятие силы воли подменяют тем, чем удобно. На одной странице всё нормально, потом это волеизъявление, когда удобно сила воли – это самооценка, через пару страниц – это мышца. Это происходит так часто, что через сотню страниц перестаёшь на это обращать внимание.

И это пол беды, это не повод к отрицательной рецензии! Я не шучу. Есть много книг, где всё сужают к одному понятию, создают абсолютную категорию и больше не допускают логических ошибок. Я делаю оговорки и рекомендую их, это нормально.

Что тут?

Низкий самоконтроль ВИНОВЕН во всём – в отсутствии результата, он сопутствует всем психическим травмам, он порождает эпидемию рискованных кредитов и инвестиций. Иногда кажется, что…

Довольно познавательная книга. Рассказываются интересные истории и эксперименты. Каких-то конкретных ответов на некоторые вопросы, связанные с силой воли она не даёт. Там не написано делать то, делать столько, есть это. Но общая концепция силы воли стала намного понятнее. Нередко ловил себя на мыслях вроде: «Точно, я ведь как раз в тот день не выспался и поэтому было тяжело делать это! А вот в другой день и выспался, и хорошо поел и выполнил все задачи, которые ставил на день» 

Книга будет полезна тем, кто занимается саморазвитием, создаёт новые привычки тли избавляется от старых. 

Если совсем не хочется тратить время на книгу, то достаточно будет прочитать последнюю главу, там резюмируются все основные мысли

Когда я слушала рекомендацию прочесть эту книгу от одного популярного блогера, у меня сложилось впечатление, что эта книга будет кладезью практических советов, как нарастить силу воли... но увы и ах. В действительности, эта книга представляет собой описание различных научных экспериментов по измерению силы волы, по выявлению её влияния на другие психические процессы и прочая теория. В целом, это может быть интересно, но честно, первую половину книги заставляла себя читать, после середины - чуть поживее. Плюс, конечно, недостатком последних книг, которые я читаю и которые являются переводом с английского, является совершенно другой менталитет и организация образа жизни. Ну, не ложатся на российскую действительность примеры из Америки. Плюс, стиль изложения американских авторов…

Почему сложно отказать себе в сладком? Почему вы постоянно откладываете важные дела? Как заставить себя написать курсовую, которую сдавать через неделю? ⠀ За все эти и многие другие вопросы отвечает сила воли. Мистическая вещь, которая способна поднять нас с дивана и указать на что-то важное. Вот только как ее найти и развить? ⠀ ⠀ Джон Тирни, журналист, изучил эксперименты разных психологов на тему силы воли, в том числе множество работ Баумайстера и изложил их результаты в этой книге. На первый взгляд, книга кажется сборищем научных и около научных фактов, которые как-то связаны с темой, но дальше приводят примеры из жизни людей, которые справляются с проблемами только благодаря силе воли. ⠀ Это и алкоголики, которые долгое время страдали от зависимости, и телеведущая, которая не могла…

Как же порой плохо у автора с выражением своих мыслей. Аргхъ!! Только за то, что я узнал об истощении эго ставлю 3 балла, все остальное в мусорку.