Отзывы о книге Быть жертвой больше не выгодно

Прочитала книгу за один день на одном дыхании. Сама сейчас прохожу психотерапию, и во время чтения отметила несколько интересных моментов в себе, которые хотела бы обсудить со своим психотерапевтом на следующей встрече.

Увидев заголовок книги, я опасалась, что речь будет о виктимблейминге: сама притягиваешь к себе свои проблемы, где ты таких находишь, и вообще хороших не обижают. Но нет, тут все наоборот: Вероника Хлебова очень бережно и подробно объясняет, как наши детские травмы мешают нам находить опору в себе, и почему это не дает нам выстраивать гармоничные отношения, в которых нам будет хорошо, во взрослой жизни. И что именно нужно проработать, чтобы отпустить эти неоправданные ожидания, чтобы не увязать в деструктивных отношениях.

И отдельное большое спасибо автору про главы,…

Книга так мне помогла, я будто побывала на сеансе у психолога: и посмеялась, и поплакала. Прочитав “Быть жертвой больше не выгодно”, я смогла принять некую часть себя и некоторые потребности, которых раньше стеснялась и отвергала.

У меня вся книга в стикерах и пометках.

Итог: Однозначно рекомендую! Книга небольшая, прочитается легко и принесет пользу!

Книга стала отличным дополнением моей терапии. Дала возможность понять что со мной происходит, утвердиться в своих открытиях, найти недостающие ответы.
Для меня это безценная книга. Она помогает понять что делать с бездонной внутренней пустотой от недолюбленности, непринятости; помогает найти внутреннюю опору, научиться помогать себе в любой ситуации. Что было для меня самым ценным - то что она дает ответы о взращивании партнерскых отношений и родительских. Дает ориентиры, на что опираться, когда хочеться изменить свои привычные реакции и поведение на более здоровые и не разрушающие.
Очень рекомендую)

Я читала её после прочтения книги "Сеппарация", и в этой книге мне не хватило более детальной проработки проблем. Здесь скорее читается, как сборник историй и уже если история в чем-то пересекается с твоей, тогда приходит осознание. Были моменты, в которые прям накрывало и ты начинаешь ковырять детские травмы. Очень благодарна Веронике за то, что она пишет об этих историях. За то что даже с помощью книги можно начать разбираться в себе. Но как рекомендацию для друзей, использовала бы её книгу "Сепарация: как перестать зависеть от других людей".

Тема для многих актуальная, но раскрыта поверхностно. Скорее, эссе на тему, чем глубокая работа по выходу из паттернов треугольника Карпмана.

Зачем нужна третья часть про интуитивное родительство, не очень поняла. Просто описание того, какая Вероника молодец в воспитании своих детей. Как это связано с темой вызода из жертвенной позиции, я не уловила.

Дельные мысли есть, бесспорно. Но если стоит вопрос о прохождении сепарации, выходе из жертвенной позиции, которую вы усвоили в детстве, я бы рекомендовала сначала прочитать "Сепарацию" этого же автора, а потом "Уйти, чтобы вырасти" Юлии Пирумовой с толпой конкретных упражнений.

На один раз, на мой вкус.

В этой книге раскрывается опыт автора и ее клиентов на тему отношений - с родителями, с собой, с друзьями и любимыми. Теоретической и практической части мне не хватило. Книга больше похожа на разговор, чем на руководство (а именно его я и ожидала). Зато она очень маленькая (чуть больше 200 страниц), так что читается очень быстро.
Некоторые идеи показались мне полезными. В частности - о принятии индивидуальности людей без попытки их изменить; о том, что не нужно перекладывать ответственность на других за свои чувства; о том, что каждый имеет право злиться, истерить, вести себя подобно ребенку.
Остальная информация, по-моему мнению, уже очень распространенна. И многие не найдут ничего нового.
Эту книгу можно порекомендовать, скорее, как зеркало, в котором можно разглядеть свою травму - чтобы…

С книгами Вероники Хлебовой я ранее не была знакома, но нон-фикшн литература мне нравится. Обложка книги "Быть жертвой больше не выгодно" сразу привлекает внимание. Описание выглядит заманчиво, так как книга обещает решить многие животрепещущие вопросы.

Издание качественное и хорошо структурированное. Состоит из 224 страниц, читается легко. Основные мысли выделены крупным шрифтом, курсив используется умеренно и к месту.

Книга состоит из 3 частей. Первая часть посвящена разбору детских травм, вторая - отношениям с партнёром и окружающим, третья описывает опыт автора в воспитании собственных детей. Каждая часть поделена на подглавы, которые занимают несколько страниц.

В целом информация полезная, но всё написано в общих чертах. Понятно, что детские душевные травмы влияют на жизнь взрослого…

Полезная книга для тех у кого в детстве были психологические и эмоциональные травмы. А для остальных - пойдет для общего развития, чтобы всяких травм не нанести своим детям и близким. В книге разобраны разные ситуации, даны примеры и опыт самого автора. Меня особенно заинтересовала часть с детьми, благо свой ребенок есть и чужой опыт при выходе из разных ситуаций может пригодится.

Основные цитаты вынесены на отдельные страницы. Плюс есть подробное содержание, можно возвращаться к конкретной теме или ситуации

Так как какое-то время я была жертвой, то меня привлекла внимание книга "Быть жертвой больше не выгодно". С самого начала понравилась манера повествования автора. Стиль легкий, написано все понятно, без злоупотребления терминологией и непонятными для простого человека словами. Само общение дружеское и располагающее.

Начинается все с погружения в детские проблемы, а точнее о взаимоотношениях родителей с детьми. Несколько удивило то, как автор придает значение отца, но потом почитала и согласилась. Действительно, если в нашем детстве не хватало отца, его заботы и внимания, то спустя годы это всплывает. Всплывало и у меня, так как отца уже давно нет, то моя психика компенсировала его отсутствие весьма странными, но ожидаемыми способами... Благодаря Веронике Хлебовой, я поняла причины своего…