Цитаты из книги Синдром белки в колесе

Когда вы рассказываете, что удаляете сообщения электронной почты, сидя в туалете, потому что это позволяет сэкономить время, должна сказать вам, при всей любви и уважении, что вы измотанная женщина.

Я хочу обратиться к матерям - тем женщинам, для которых чувство вины стало частью жизни. Я прошу вас запомнить: вы лучшая мать своим детям. Вы их барометр и компас в этом мире. И каждый ребенок считает свою маму самой лучшей.

В мире нет ни одной маленькой девочки, которая с рождения не знала бы, что она прекрасна. Мы теряем эти знания.

Если посадить лягушку в холодную воду, она с удовольствием будет в ней плавать. Если посадить лягушку в кипяток, она тут же выпрыгнет, чтобы спастись. Но если посадить лягушку в холодную воду и медленно нагреть её до кипения, лягушка ничего не заметит и не выпрыгнет.

Вставая на весы, вы не взвешиваете ничего, кроме самоуважения.

Выбор между "мчаться" и "не мчаться" зависит от убеждений, и ведете себя вы согласно этим убеждениям. И пока вы их не пересмотрите, вы будете жить по прежнему.

Мы верим не в то, что видим - мы видим то, во что верим.

Базовое психологическое положение таково: люди готовы сделать куда больше, чтобы избежать боли, чем чтобы получить удовольствие.

Голова женщины похожа на аэропорт Хитроу.

Причины синдрома измотанной женщины кроются в нашем постоянном стремлении не быть отвергнутыми.

Но у любой запутанной нити два конца. Найдите один и попросите помочь вам, если не видите, куда нужно идти.

В сутках всегда будет 24 часа.

Все виды, живущие на нашей планете, эволюционируют с каждым новым поколением. Каждое новое поколение лучше подготовлено к жизни в преобладающих условиях и среде. Проблема в том, что сейчас среда меняется со скоростью прежде невиданной в эволюции человека.

Когда вы воспринимаете свою жизнь как сложную, все проблемы - независимо от обстоятельств, масштаба сложностей и их угрозы для жизни - кажутся значительными.

Когда далай-ламу спросили "Что больше всего удивляет вас в людях?", он ответил: "Человек... потому что он жертвует здоровьем ради денег. Затем он жертвует деньгами, чтобы восстановить здоровье. И так волнуется о будущем, что не получает удовольствия от настоящего. В результате он не живёт ни в настоящем, ни в будущем. Он живёт так, как будто никогда не умрет, и затем умирает, так по-настоящему и не пожив".

Если вы что-то сделали или сказали, то только от других людей зависит, будут они испытывать разочарование или ещё какие-то эмоции. <...> Если они предпочитают разочаровываться, это их выбор. Это просто эмоция и это пройдет.

У каждого человека своя история. У каждого есть причина, по которой он такой, какой есть. Старайтесь не забывать об этом, так как это помогает не осуждать других.

Хорошему здоровью способствуют несколько вещей. Оптимальное питание, свежий воздух, движение, любовь, способность прощать и хороший сон.