50 незаменимых упражнений для дома и зала

Name: 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Rating: 8.1 (14 reviews)
Author: Бубновский Сергей Михайлович
ISBN: 978-5-699-95486-5

Бубновский Сергей Михайлович

Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием «кинезитерапия». Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипе...

Жанры

Издательство:

Эксмо

Серия:

Оздоровление по системе доктора Бубновского

ISBN:

978-5-699-95486-5

Год издания:

2017

Язык:

Русский

Твердый переплет, 160стр.

Формат: 84x108/32

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,0

14 оценок

5
50%
4
21%
3
21%
2
0%
1
7%

Ваша оценка

Прочитали 48Хотят прочитать 33

Рецензии

AyovinScartissue
25 октября 2023
Я не хочу ничего пропагандировать, но его книги помогли мне. Я уже была в тупике, и дальше меня ждало только увеличение лекарств. Но доктор Бубновский показал, как надо взяться за себя: спорт, дыхание, холодный душ, питание. Было бы желание.
2 понравилось
0
45
sokolovsky
17 декабря 2020
Фитнес для здоровья
Для меня Доктор Бубновский в вопросах здоровья - большой авторитет. Я купила уже несколько его книг, и все он были крайне полезны. Эта книга тоже о здоровье, только немного с другой стороны. Поддерживать здоровье позвоночника необходимо и важно с помощью спорта или фитнеса. Тут Доктор Бубновский тоже преуспел - на страницах можно увидеть много полезных упражнений, которые может сделать даже начинающий спортсмен. Много фотографий и цитат самого доктора о здоровом образе жизни.
1 понравилось
0
180