Беар Гриллс - Your Life - Train for It
0

Моя оценка

Bear Grylls is fitter, stronger and readier than ever to take on the challenges of the wild, thanks to a revolutionary new fitness program. And at the heart of Bear's personal training regime are fast-paced, dynamic workouts that can be done anywhere by anyone - men and women, young and old - in just 30 minutes or less! You can select your workout: choose from Kettlebell Resistance training, Bodyweight workouts or Primal Power stretch sessions. You can try one of Bear's epic Hero workouts for his ultimate challenge of all three disciplines combined...You can learn the moves: select your express workout based on the time you have available -…
Развернуть
Издательство: Bantam Press

ISBN: 978-0-59307-419-0

Год издания: 2014

Язык: Русский

Мягкая обложка, 208 стр.
Формат: 195x245

Жанры:  Спорт, фитнес

Теги: 

Я — автор этой книги

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу

Популярные книги

Всего 1K

Новинки книг

Всего 355
`