Изменить все что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей

▫️ПЕРВОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ:▫️Удивительно, что у книги такое количество авторов, а читается она так, как будто автор один. Полезно. Мне кажется, после этой книги курильщики реально могут бросить курить, а те, у кого трындец в отношениях, смогут найти выход. И не только. ▪️О ЧЕМ:▪️Основной посыл, что если ты что-то не можешь сделать, это не значит, что тебе не хватает силы воли. Иногда она вообще ни при чем (тут я все-таки немного со скепсисом). А есть источники влияния, которые определяют наше поведение: -полюби то, что ненавидишь; -делай то, что раньше не мог; -преврати соучастников в друзей; -измени экономику; -контролируй свое пространство. И во главе всего стоит Осознанность. Книга прекрасно структурирована. Вначале рассказывается про в е эти источники влияния, а потом приводятся примеры…