Рецензии на книги — Сэнди Манн

Синдром самозванца представляет собой знакомое практически каждому в какой-нибудь из сфер жизни ощущение несоответствия полученному позитивному ярлыку. Проще говоря, человек в отношении неудач использует внутренний локус контроля, а успехов - внешний. Блин, это для меня проще... Человек винит в своих неудачах себя, в своих достижениях благодарен везению.

Сэнди Манн утверждает, что базовыми тремя чертами этого синдрома являются: искренняя вера в переоценку себя другими, страх разоблачения и уже описанный мной внешний локус контроля. Не знаю, насколько верным является решение разделять эти характеристики, поскольку из приписывания успеха всему, кроме себя, вытекают оставшиеся две черты, т.е. они не находятся на одной линии в градации. Также мне не совсем понятна полезность дифференциации на…

Цитата:

Сомнения в себе не всегда связано с работой, я встречал самозванцев, которые считают себя плохими родителями, мужьями, жёнами, друзьями или просто людьми. Всё это вариации синдрома самозванца, особенно когда нет никаких объективных доказательств, что они вовсе не те, кем из считают окружающие.“

Впечатление: На самом деле книгу читать не очень хотелось, так как достаточно подробную информацию о СС я получила из книги Азнаренок и ее мини курса. Книга скорее проходная, чем основная, хотя автор, конечно в силу своего опыта работы, разбирается в вопросе, но в книге на мой взгляд очень много воды. Я вот параллельно читаю первоисточник по неврозам и как раз там было про ОКР, и тут автор казалось бы серьёзный блок по ОКР вставляет в поп литературу, «здорово»наверное, но нужно…

Можно ли научиться управлять боссом за 7 дней? Конечно нет! Надо очень хорошо знать психологию, иметь жизненный опыт, интуицию, ну, и уметь работать профессионально. Для решения конфликтных ситуаций следует также знать основные способы их избежать или сгладить.

Не скажу, что у меня все эти характеристики развиты по максимуму, но все же я заметил, что читать мне эту книгу было скучновато.

Если Вы считаете, что по всем этим вышеописанным моментам Вы находитесь на самом низком уровне, то тогда эта книга Вам поможет в первых шагах по пути. Лично мне было интересно читать только день №2, где разбирались типы руководителей (бог миловал меня и теория персонального менеджмента прошла мимо). Было интересно поиграть в игру, чтобы отнести своего руководителя к той или иной группе-тусовке. Однако,…

Когнитивно-поведенческий терапевт Синди Манн рассматривает в своей книге синдром самозванца. Изначально его выявили у женщин, но потом поняли, что он поражает так же и мужчин.

В основном им страдают успешные люди, которые добились успеха в той или иной области. Но они не ощущают своей успешности, так как считают, что не достойны её. Чаще всего объясняя достижения внешними факторами, недооценивая свои таланты, навыки и приложенные усилия. Из-за чего чувствуют себя обманщиками и не испытывают положительных эмоций.

Информация в книге изложена очень доступно и направлена на широкий круг читателей. В ней есть несколько тестов. Один направлен на выявление описываемого синдрома, другой - на определение его типа.

Так же представлены упражнения для работы с синдромом самозванца. Их не так много, как…

С точки зрения психологии я эту книгу оценить не могу, так как не психолог, но. Лично на мой вкус очень много воды. И ладно бы, книга была бы написана давно, когда люди ещё не особо представляли себе что такое «синдром самозванца», но какой смысл в 21-м году лить столько воды чтобы объяснить общее представление об этом явлении – не ясно. Так же не понятно зачем делить на разные группы людей, если по большому счету, причины возникновения в целом одинаковые. Подчеркнуть, что синдром самозванца может быть у кого угодно? Так же не понравилось, что основой для «выздоровления» автор назначает окружающих людей, при том, что эпоха «самодостаточности» четко нас научила, что другие люди такая себе опора. Из плюсов: автор напоминает читателю, что не смотря на слово «синдром», «синдром самозванца»…

Каждый ребенок, подросток или взрослый хоть раз в жизни сталкивался с тем, что от него чего-то ожидают, его с кем-то сравнивают или обесценивают. «Ты плохой исполнитель», «а вот Саша по математике получил 10, а ты 7», «ничего тебе доверить нельзя». А возможно, каждый из нас ежедневно сам выступает в роли судьи или вечного критика.Синдром самозванца очень интересная тема, но к моему сожалению, эта книга не раскрывает ее в полной мере. Большинство написаного и так ясно из повседневной жизни и вечного стремления соответствовать социальным ролям установленным обществом.Рассчитывала услышать что-то новое, но нет.

Заинтересовалась книгой Сэнди Манн, потому что сама у себя подозревала синдром самозванца и хотела разузнать о нём побольше. С таким запросом книга справилась замечательно. Информация о синдроме в ней очень подробная и чёткая. Есть полезные тесты, советы и упражнения. "Доктор Гугл" рядом не стоял! Только вот сам текст навевает воспоминания о школьном учебнике, который разжёвывает правило написания "жи-ши" по несколько раз. Одна и та же мысль в рамках страницы может быть повторена один, два или даже три раза в почти неизменной форме. А форма эта, кстати, не всегда выглядит связно. Где-то между плохо согласованными частями предложений теряется нить повествования и мозг замыкает. Многочисленные исследования, статистика, случаи из практики автора в книге, вроде как, должны придавать тексту…

Мне 45 лет. А я так ничего и не достиг.

Хотя многие вокруг говорят, что я успешный и профессиональный руководитель. Они просто не понимают, что я лишь везунчик.

…Это могли бы быть мои слова. Да чего лукавить, иногда такие мысли тоже накрывали меня в нелёгкие часы. Но примерно так ощущают себя очень многие люди, а учёные даже придумали для этого название — синдром самозванца.

Оказывается, что в какой-то момент люди начинают считать, что совершенно недостойны тех похвал и того мнения о себе, которое слышат от окружающих. В их собственном понимании они достигают успехов лишь изредка, да и то не благодаря себе. И таких становится в последние годы всё больше. Исследования говорят, что уже 70% людей так или иначе подвержены этому синдрому, причём как взрослые, так и подростки.

Формально «синдром…

Тоже думаете, что «вот еще этот курс пройду, и точно стану профессионалом»? Можете поздороваться с синдромом самозванца.

«Синдром самозванца - это уверенность в том, что вы обманщик и на самом деле вы вовсе не так хороши, как считают другие люди»

Сэнди Манн написала прекрасную книгу, в которой разложила всё по полочкам. ⠀ Что было особенно ценно для меня: ⠀ Структура. Очень четко разделены главы: что такое синдром самозванца, откуда он берется, как выглядит отдельно у женщин, у мужчин и у подростков, как выражается в социальной сфере, в родительстве. Можно даже не читать всю книгу, а только нужные главы. ⠀ Объем. Книга маленькая, всего 200 страниц. И это прекрасно: нет никакой воды, лишних рассуждений по поводу и без, только конкретная информация. ⠀ Доказательность. Автор - психолог и…

Не понравилось.
В начале ещё были интересные факты, но потом началось - гендеры, несчастные женщины-  менеджеры,которые себя чувствуют не на своем месте и т.п.
Мне это не интересно стало, потому и не дочитала

Прочиталось довольно легко. В целом полезно, охвачено много типов синдрома самозванца, каждый подробно описан, хотя слишком мало практичных советов, на мой взгляд.

Название книги и ее содержимое не соответствуют друг другу. Книга сплошная вода, прочитать статью в интернете было бы намного информативнее. Бесполезные случаи из жизни, которые просто дублируют текст выше, только в выдуманных лицах, и при этом занимают полкниги. В общем, даже потраченных нескольких часов на эту книгу жалко..

Много воды, не понравился слог автора, непонятные проценты некоторых приведенных исследований. Но хорошая структура, понравилось, что раскрыт синдром с разных позиций и сфер деятельности. Есть упражнения, некоторые совсем примитивные (из серии “Разберитесь в кругу своих друзей”), но тем не менее они четко обозначены, в отличии, например, от книги Джессами Хибберд на эту же тему.

очень много воды.
если у вас есть синдром самозванца, будьте осторожны, после прочтения книги можно начать сомневаться в гораздо большем количестве вещи.
но один вывод я вынесла: " чтобы избежать самоисполняющихся пророчеств относительно уверенности и способностей, имитируйте веру в себя"