Истории с книгами — Aryeh Kaplan
27 сентября 2013 г. 03:35
168
Мантра-медитация по-еврейски
Оказывается есть древние еврейские техники, которые подобны мантра-медитации. Как правило эти техники считались предварительными и использовались перед более глубокими практиками - сосредоточения и пр. Считается хорошим методом расслабления тела и успокоения ума. В отличие от буддийской или индуистской традиции, в иудаизме мантра повторяется не…
