Дэн Хёрли — об авторе

Предложить изменения

Книга не совсем о том, что написано на обложке.Книга больше похожа на поиск техник развития подвижного интеллекта и рабочей памяти.В книге минимум терминологии и затянутости. Если сделать выжимку из данного труда,то что бы развить свой мозг, вам необходимо: 1.Постоянно давать нагрузку на свой мозг(книги, игра на музыкальных интструментах, изучение языка) 2.Никотиновый пластырь 3.Физические упражнения 4.Игры,типа n-back,lumosity

Книга о разных методах способствующие улучшению когнитивных навыков и рабочую память. На каждый метод автор весьма подробно описывал почему он эффективен, приводя кучу научных исследований на этот счет. Если вы хотите развить свое логическое мышление, способность к обучению, интеллект, уровень сосредоточения, скорость обработки информации и разных когнитивных навыков как внимательность, память, решение проблем и задач, то занимайтесь регулярно курсом до 8-10 недель (а лучше до 6-ти месяцев): - Игры тренинг для мозга (N-back, Cogmed, Lumosity, Posit Science, LearningRx) 20 минут на какую нибудь игру, 2 игры в день - Физические упражнения способствую умственную работоспособность 2-3 раза в неделю - Медитация 20 минут в день - Играть на музыкальном инструменте 2-3 раза в неделю Также на…