Стань умнее. Развитие мозга на практике
Дэн Хёрли
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия на книгу
7 февраля 2022 г. 11:33
112
4
Книга о разных методах способствующие улучшению когнитивных навыков и рабочую память. На каждый метод автор весьма подробно описывал почему он эффективен, приводя кучу научных исследований на этот счет. Если вы хотите развить свое логическое мышление, способность к обучению, интеллект, уровень сосредоточения, скорость обработки информации и разных когнитивных навыков как внимательность, память, решение проблем и задач, то занимайтесь регулярно курсом до 8-10 недель (а лучше до 6-ти месяцев): - Игры тренинг для мозга (N-back, Cogmed, Lumosity, Posit Science, LearningRx) 20 минут на какую нибудь игру, 2 игры в день - Физические упражнения способствую умственную работоспособность 2-3 раза в неделю - Медитация 20 минут в день - Играть на музыкальном инструменте 2-3 раза в неделю Также на…
ISBN: 978-5-00057-280-1
Год издания: 2014
Язык: Русский
384 страницы
Жанры: Менеджмент, Личная эффективность
Теги: Саморазвитие, Мозг, Нон-фикшн, Когнитивистика, Научпоп, Журналистика, Развитие, Brain and mind, Killwish, Подумать..Все теги
Рецензии
Всего 27 февраля 2022 г. 11:33
112
4
Книга о разных методах способствующие улучшению когнитивных навыков и рабочую память. На каждый метод автор весьма подробно описывал почему он эффективен, приводя кучу научных исследований на этот счет. Если вы хотите развить свое логическое мышление, способность к обучению, интеллект, уровень сосредоточения, скорость обработки информации и разных когнитивных навыков как внимательность, память, решение проблем и задач, то занимайтесь регулярно курсом до 8-10 недель (а лучше до 6-ти месяцев): - Игры тренинг для мозга (N-back, Cogmed, Lumosity, Posit Science, LearningRx) 20 минут на какую нибудь игру, 2 игры в день - Физические упражнения способствую умственную работоспособность 2-3 раза в неделю - Медитация 20 минут в день - Играть на музыкальном инструменте 2-3 раза в неделю Также на…
18 февраля 2019 г. 11:24
660
5
Книга не совсем о том, что написано на обложке.Книга больше похожа на поиск техник развития подвижного интеллекта и рабочей памяти.В книге минимум терминологии и затянутости. Если сделать выжимку из данного труда,то что бы развить свой мозг, вам необходимо: 1.Постоянно давать нагрузку на свой мозг(книги, игра на музыкальных интструментах, изучение языка) 2.Никотиновый пластырь 3.Физические упражнения 4.Игры,типа n-back,lumosity
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
