Новинки Гиги Ворган

Специалисты в психиатрии и психологии долгое время утверждали, что невозможно
изменить личность — только адаптироваться к ней. Если вы родились и были воспитаны
застенчивым — будьте любезны искать в этом положительные черты. Если вам не повезло быть
нетерпеливым и вспыльчивым — учитесь направлять разрушительную энергию в мирное русло.
А если природа не наградила вас усидчивостью — ничего не попишешь, вам придется жить в мире
бесконечных дедлайнов. Однако последние научные исследования показали, что ни один из нас не
безнадёжен. Личность действительно отчасти заложена в нас с рождения и формируется в ранние
детские годы — однако мы не обязаны жить с ней всю жизнь! Личность можно изменить, и этого
можно добиться даже самостоятельно: а тем более с помощью компетентного психотерапевта.
Доктор Гэри Смолл бесхитростно объясняет, как можно буквально стать другим человеком. В его
книге бесхитростно и доходчиво рассказано о последних исследованиях и об успешных клиентских
случаях, которые служат лучшим доказательством новой теории. Вы тоже можете оказаться среди
тех, кому помог доктор Смолл: возьмите в руки эту книгу и проверьте на себе. Вы можете стать
тем, кем хотите, всего за 30 дней.

Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия У ниверстета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга. Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения - все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.

Нет больше Фрейда. Нет больше Юнга.
Но... что по-прежнему приводит обычного человека на кушетку психотерапевта?
Неуверенность в себе? Невроз? Или элементарное отсутствие понимания среди окружающих, включая самых близких?
Пятнадцать курьезных историй о душевных расстройствах нормальных, преуспевающих людей, на месте которых мог бы оказаться КАЖДЫЙ ИЗ НАС.
Пятнадцать счастливых и не очень историй ИЗБАВЛЕНИЯ.

Сегодня мы уже не можем себе представить жизнь без компьютеров и Интернета. Каждый день возникают все новые и новые гаджеты, которые во многом определяют наше существование — нашу работу, отдых, общение с друзьями. Меняются наши реакции, образ мышления. Известный американский психиатр, профессор Лос-Анджелесского университета и директор Научного центра по проблемам старения Гэри Смолл вместе со своим соавтором (и женой) Гиги Ворган утверждают: мы наблюдаем настоящий эволюционный скачок, и произошел он всего за пару-тройку десятилетий!
В этой непростой ситуации, говорят авторы, перед всем человечеством встает трудная задача: остаться людьми, не превратившись в придаток компьютера, и не разучиться сопереживать, общаться, любить...