Рецензии на книги — Кэйти Силкокс

Я сразу озаглавила эту рецензию, обратив ваше внимание на то, что эта книга об аюрведе. Она подойдет именно тем женщинам, которые ее проповедуют и увлекаются. Я не отношусь к этим женщинам. Аюрведа от меня далека, а я от нее, от слова совсем. Но я прочитала эту книгу Кэйти Силкокс "Здоровая, счастливая, сексуальная", потому что мне очень захотелось найти секреты здоровья, счастья, сексуальности. Но я и в этой книге, в который раз!, споткнулась о медитацию и спокойное дыхание. Неужели у нас ни одна книга по психологии и здоровью не обходится без медитаций и советов о ней? Некоторые советы из этой книги, касающиеся полезных масок для лица или отношений, я для себя почерпнула. Остальное же прошло мимо меня, хотя было любопытно. Мне очень понравились таблицы, касающиеся специй и приправ. Их…

Взялась читать эту книгу ради интереса. Когда-то у меня был период увлечения аюрведой и вообще индийской культурой. Книга написана легко, читать не сложно. Как мне кажется, она пригодится тем женщинам, у которых проблемы с любовью к себе. Автор в каждой строчке подчеркивает важность ухода за собой и своим телом, указывает на необходимость прислушиваться к ощущениям. Осознанность в жизни никогда не помешает, наоборот, поможет улучшить качество жизни и возродит вкус к жизни. Лично мне понравились медитации, потому что есть те, которые пригодятся лично мне для решения некоторых проблем. Очень понятные описания процедур для тех, кто хочет кардинально поменять образ жизни. Даже приводится распорядок дня по аюрведе. Кэйти Силкокс упорно делает акцент на том, что все эти советы пригодятся для…

Я иногда бывает такое почитываю. Сколько я до этого таких книг прочитала и все они похожи одна на одну. Ничего нового я и тут не нашла, что бы быть успешным и счастливым надо вставать с солнцем, хочешь красивые, длинные волосы, смешай кукурузную муку с миндальной мукой и добавь фиалковый корень, ешь только брокколи с лососем и будешь здорова, счастливая, сексуальная, а и не забудь медитировать и открывать чакры. На это все хочу закончить цитатой "Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее..." Фаина Раневская.

Замечательная спокойная гармоничная книга. Ещё и красиво оформленная. Мало даст нового для практикующих аюрведический образ жизни, но много - для обычных современных женщин. Уважение себя и потребностей своего тела, восстановление гармонии в сознании, психике, улучшение здоровья, снятие лишнего напряжения и стресса. А ещё, уже традиционно, аюрведические рецепты.

А вот как раз книга, формат которой я очень люблю! Это книга с заданиями рецептами, шагами. Все понятно, это так сказать выжимки, и начальный этап аюрведы. Читается на одном дыхании. Но, как пишет автор, книгу действительно лучше сначала прочитать , ничего не делая, а уже потом пошагово вводить новые привычки в жизнь. Я довольна книгой, у меня цифровая версия, но думаю куплю и в бумаге.

Получила эту книгу в электронном варианте не так давно. Сама не покупала, и, в чем убедилась окончательно, покупать ее бы не стала. И вот почему: 1. Вода. Тут воды столько, что меня практически затопило. В каждой части, из главы в главу, повторяются мысли, фразы, целые обзацы текста. 2. Распределение людей по дошам - ну такое себе. В одной главе для одной доши соответствуют такие черты, в другой - совсем другие. 3. Название глав. "Распорядок дня богини", "Физкультура для королевы аюрведы". Seriously? 4. У меня в электронном варианте 1055 страниц. Сама книга закончилась примерно на 850. Остальное - таблицы, приложения, рецепты, благодарности и опять вода. Для чего растягивать книгу, если пользы в этом никакой?

В конце каждой главы есть эдакое обобщение всего, что в ней говорилось. Все…

Я не поклонник аюверды. Вот ни разу. Книгу брала по совету в Инстаграме, от симпатичного мне и моей философии(которой нет) человека. Который так ее расхваливал и говорил, что просто не может от нее оторваться, что мне стало интересно, в чем соль? И, вот честно, первая часть про здоровье - мне понравилась, идея про то, что все болезни идут из головы мне понятна. То, что физические упражнения и медитации полезны, давно факт. Про счастье - ну, эта глава ещё терпима, не совсем согласна, но такие выводы имеют место быть. Я уже начала задумываться о всех тех практиках, которые там советуют. И вот часть про сексуальность оказалась для меня, неподготовленной, слишком шокирующей. Сказать почему? Там чуть ли не обожествляют менструальную кровь....ну, или я так поняла. В общем, после этой книги, я…

Вообще книга достаточно любопытная и действительно читается легко. В ней нет нравоучений, основ философии и сложных рецептов, но присутствуют простые и понятные советы на каждый день. И даже рецепты блюд есть, хотя не такие простые в силу того, что некоторых продуктов у нас просто не продают, но кое-что на вооружение взять можно. В книге четыре части: "Философия", "Здоровье", "Счастье" и "Сексуальность". В первой части рассказывается про основные доши (определенное сочетание энергий в теле человека): что характерно для той или иной доши, как их различать, какую пищу предпочтительнее употреблять и т.д. Ну и немного об аюрведе в целом, конечно. Вторая часть посвящена правильному питанию в зависимости от типа доши. Чем можно сбалансировать свою дошу, как нейтрализовать те или иные…

Книга разделена на три части — о здоровье, о счастье и (сюрприз) о сексуальности. Все эти аспекты жизни женщины рассмотрены сквозь призму аюрведы, древнего индийского учения о здоровье тела и духа. Что примечательно в аюрведе — она рассматривает человека как единый организм, не разделяя на системы, ткани и прочее, а значит и оздоровление а аюрведе идет сразу по всем фронтам. То есть знаменитое «одно лечим — другое калечим» — не аюрведическая история.

Книга шикарная, полезная, ценная. Книга-практикум, которую надо читать, тут же внедряя прочитанное в жизнь. В каждой главе есть части «начни прямо сейчас» и «практическая работа» — они будут призывать вас к действию. И, при наличии такового желания, следовать советам и практикам из книги будет легко, потому что и язык, и подача материала…

Всем добрый день! Возвращаюсь к рецензиям на прочитанное, тем более, что прочитанного так много, что я просто не успеваю писать рецензии. Надеюсь, я не забыла все, что прочла. Следующие 4 рецензии будут на книги нон-фикшн. Вообще у меня неоднозначное отношение к такой литературе. Во-первых, эти книги мало читать, с ними нужно работать. Если этого не делать, то это просто мертвый груз, который засоряет ваш мозг. Вы как будто знаете много, но не применяя, вы не знаете ничего, поэтому и получается, что не проработав, не применив, вы потратили время впустую. Во-вторых, сейчас настолько много книг, которые посвящены зожу, определению себя, поиску смысла жизни, возможности быть успешным и так далее, что есть вероятность повторения в той или иной степени основных постулатов. Часть книг у меня…

Книга - пособие для жизни в гармонии с своим умом, душой и телом. Затрагивает абслютн все аспекты жизни женщины - здоровье, счастье, секс. Помогает наладить питание (есть рецепты), сон, полюбить себя и наслаждаться жизнью. Большое количество медитаций для частных случаев (медитация для осознанного принятия пиши - "Накорми свою богиню"). Особенно понравилось, что в конце каждой главы есть основные мысли и практическая работа. Читала по совету автора все подряд без внедрения всего нового в свою жизнь. Во второй раз буду читать уже осознанно и заведу дневник наблюдений, который советует вести автор. Очень много всего, что хотелось бы занести в свой трекер привычек.

Я никогда не увлекалась аюрведой, да и сейчас, даже после прочтения, осталась к ней равнодушна. Но это и не классическое учение. Здесь нет основ философии и духовных практик, зато куча практических советов, рецептов и шагов, как укрепить свое здоровье, чувствовать себя сильной, красивой и сексуальной. В принципе, все советы давно известные и проверенные временем. Многим из нас они знакомы. Но всегда же хочется новенького! Книга читается легко. Она состоит из 4-х частей. Философия, Здоровье, Счастье, Сексуальность.

Первая часть о дошах (по аюрведе, видах энергии), занимательная информация, но не более. Вторая часть посвящена здоровому питанию в зависимости от вида доши. Там много советов как наладить отличное пищеварение и убрать негативные явления от «неправильной» пищи.

Третья часть…

В самом начале книга меня очень вдохновила - написано было просто и мудро о том, о чем мы все забыли: правильное питание, сон, сексуальность и медитации. Этого всего нам очень не хватает. Но чем дальше я читала, тем больше я разочаровывалась. 1. Слишком много воды: одни и те же фразы, ноль новой информации, красивые слова ни о чем. Под конец я уже просто пролистывала по диагонали, понимая, что никакой смысловой наполненности очередной абзац не несет. 2. Классификация по дошам. Как критически оценивающий информацию человек, я не вижу тут никакой связи с реальностью. Да, я верю в энергетику и энергетическое поле, но классификация по дошам просто нежизнеспособна: противоречащие друг другу элементы либо наоборот почти одинаковый элемент встречается в разных типах дош. Применить это к себе…

В книге автор изложила основы аюрведы, ее принципы и советы. Особенно интересно было узнать о специях и их влияние на наш организм, а также куда и когда их полезно добавлять. В книге расписаны конституции, рекомендованное питание и уход за телом и лицом для каждой из них. Рекомендации распорядка дня, физической активность, а так же поднимается вопрос женского здоровья, сексуальности и ее пробуждения. Но самое главное - это книга о любви к себе и осознанной жизни. Если вы задумыаетесь о том,что ваш организм достоен хорошо питаться, получать уход за каждым сантиметром тела, что ему нужен полноценный сон и отдых, а так же не намерены стесняться своей сексуальности (речь не о мини, сексуальность и вульгарность - разные вещи) - это и есть любовь к себе о которой говорится в книге. Аюрведа -…

"В основе всех наших действий лежит желание выйти из вечно повторяющегося цикла боль-удовольствие и рождение-смерть и ощутить счастье вне этих противоположных категорий" ____________________ "Пища оказывает глубокое воздействие на ум и эмоции" ____________________ Это лучшая книга по аюрведе, которая даёт максимальное представление о здоровье, счастье и сексуальности. Я её читала и ощущала, как в моей голове одна за другой загорались маленькие лампочки и я буквально восклицала "так вот в чем дело", "как же все просто"! К концу книги я стала чувствовать себя гуру аюрведы. Кэйти повествует очень чётко, переплетая теорию с фактами из своей жизни. Книга о женщинах и для женщин! ____________________ "Здоровая. Счастливая. Сексуальная" Кэйти Силкокс

Я иногда бывает такое почитываю. Сколько я до этого таких книг прочитала и все они похожи одна на одну. Ничего нового я и тут не нашла, что бы быть успешным и счастливым надо вставать с солнцем, хочешь красивые, длинные волосы, смешай кукурузную муку с миндальной мукой и добавь фиалковый корень, ешь только брокколи с лососем и будешь здорова, счастливая, сексуальная, а и не забудь медитировать и открывать чакры. На это все хочу закончить цитатой "Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее..." Фаина Раневская.

Для меня это первая книга по аюрведе и для начинающих, мне кажется, это то, что нужно. Все основы разложены по полочкам, после каждой главы есть практические задания, выполнять которые увлекательно и полезно. Автор даёт рекомендации по питанию, здоровью и красоте.

Благодаря этой книги для меня стала понятна проблема, с которой я живу лет 10, теперь при помощи медитаций, приведённых Кэйти Силкокс, я начала работать над ней, а не убегать. Ожидала от книги совершенно другого, но безумно благодарна тому, что открыла для себя.

Эту книгу нельзя прочитать за пару дней, нужно уделить ей время, впустить в свою жизнь новые привычки, изменить мысли и отношение к многим вещам.

Спасибо автору, я рекомендую её людям, которые хотят начать жить осознанно!

Честно говоря, не совсем подходящее название для книги. Открываешь, думаешь, что тут будет что-то такое легкое и шаблонное. На самом же деле попадаешь в огромный мир многовековой мудрости и здоровья.

На первый взгляд аюрведа кажется довольно сложной. Этакий неподъемный пласт ценнейшей информации для здоровья и жизни. И так и сяк и не знаешь как подступиться... А вот автор все раскладывает по полочкам. Аюрведа становится понятной и близкой. Делаешь кучу закладочек, чтобы все внедрить в свою жизнь, потому что за раз все не впихнешь, да это и не требуется, как утверждает сам автор. Лучше сначала все прочитать, а потом постепенно интегрировать в свою жизнь.

Это отличное руководство для тех кто хочет начать жить правильной жизнью согласно аюрведе. Гармоничные отношения с самим собой, налаженная работа вашего организма, чистота мыслей и жажда новых открытий и действий. Аюрведа действительно способна дать вам это все или, вернее сказать, пробудить природные истоки, заложенные в каждой из нас. Книга содержит отличный экскурс аюрведы для начинающих. Вы найдете в ней все от физических нагрузок положенных именно вам до медитаций, питания и даже образа мыслей. На некоторые вещи предстоит взглянуть совершенно под другим углом и забыть о том, чему нас научил наш образ жизни. Согласно аюрведе человек рождается с тремя дошами, с тремя жизненными составляющими, которые формируют вашу сущность. В каждом из нас различное процентное соотношение этих дош,…

Я БЛАГОДАРНА автору за книгу!!!