Цитаты из книг — Уоллес Николс

Однажды околдовав, море, в самом деле, навечно удерживает нас в своих чарующих сетях. Жак-Ив Кусто

Хронический стресс повреждает сердечно-сосудистую, иммуунную, пищеварительную, нервную и мышечную системы.

Если человек в течение долгого времени ведет напряженный и слишком активный образ жизни, в конечном итоге это может привести к проблемам с памятью, недальновидным решениям, приступам тревожности, нервозности, депрессии, утрате полового влечения, аутоимунным заболеваниям и чрезмерному увлечению алкоголем и наркотиками,…

Жесткое и грубое на ощупь ведет и к психологической жестокости, а также снижает креативность; прямое и твердое меньшает творческий потенциал и эффективность интеллектаульной деятельности. Расходящаяся рябь проникает в искусство и науку.

В эпоху, когда жизнь человека полна стрессов, повышенной тревожности, технологий, карьерных проблем и больничных счетов, когда мы все больше отдаляемся от природы, а истинная неприкосновенность частной жизни становится все более редким явлением, бывает чрезвычайно полезно сбросить с себя все это и отключиться. Как писал в…

80 процентов населения планеты живет не дальше ста километров от береговой линии океанов, озер или рек. Более полумиллиарда человек зарабатывают на жизнь благодаря воде. Две трети мировой экономики основаны на деятельности, в той или иной форме имеющей отношение к воде. Примерно миллиард человек во всем мире использует в…

Инстинкт подсказывает, что, находясь у воды, мы становимся здоровее, счастливее, меньше страдаем от стресса и чувствуем себя в мире и гармонии с окружающей действительностью.

Благодаря нейропластичности (то есть способности мозга постоянно создавать новые нейронные сети, изменять существующие и разрушать те, которые больше не используются из-за изменения поведенческих паттернов, сигналов окружающей среды и нервных процессов) мы учимся, запоминаем информацию, восстанавливаемся после инсульта,…

Целительный эффект от движения воды обеспечивается медленной передачей визуальных стимулов в мозг. В этом процессе нет никакой спешки, что почти немыслимо в нашем стремительном мире, когда человек постоянно перевозбужден. Если сделать паузу хоть на мгновение и просто посмотреть на воду — вы наверняка почувствуете мир и…

Исследования показали, что для людей, проживающих не далее чем в двух километрах от воды, характерен гораздо более высокий уровень удовлетворенности жизнью, чем для других. Кроме того, местность с открытой водной поверхностью позитивно влияет на уровень самоуважения и настроения человека.