Автор
Стивен Гайз
4.1
4.1
368оценок
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
5 | 149 | |
4 | 142 | |
3 | 58 | |
2 | 16 | |
1 | 3 | |
без оценки |
123 |
368оценок
Стивен Гайз — новинки
- 2 произведения
- 4 издания на 3 языках
-
Стивен Гайз
Мини-привычки. Маленькие ша...
Год издания: 2020 Издательство: Смарт Ридинг Язык: Русский Аннотация
О книге В книге «Мини-привычка» Стивен Гайз объясняет, как справиться с прокрастинацией и начать жить заново, не прикладывая к этому титанических усилий. Это действенное средство для тех, кто сто раз начинал меняться с понедельника и каждый раз терпел фиаско. Мини-привычка – это крошечное действие, которое вы заставляете себя совершать каждый день. Настолько…
-
Стивен Гайз
Мини-привычки — макси-резул...
ISBN: 978-5-9614-2406-5 Год издания: 2019 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Аннотация
Вы хотели выучить английский, но забросили? Хотели сбросить лишний вес, но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на гитаре, но так и не смогли заставить себя выучить ноты? Подобные случаи вполне обычны и нормальны. Оказывается, наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, потому что стабильность - залог выживания. Неудивительно, что идея навсегда отказаться от сладкого или каждый день бегать по два часа вызывает в нашем сознании такой протест. Решение проблемы - разбить глобальную цель на составляющие столь незначительные, что наш мозг просто не обратит на них внимания и постепенно "втянется в игру".
Стивен Гайз вывел 100% работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему. -
Стивен Гайз
Мини-привычки — макси-резул...
ISBN: 978-5-9614-7031-4 Год издания: 2018 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Аннотация
О чем книга «MINI-привычки — MAXI-результаты»
Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели — вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стаб -
Стивен Гайз
MINI-привычки — MAXI-резуль...
ISBN: 978-5-9614-5031-6 Год издания: 2015 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Аннотация
Вы хотели выучить английский, но забросили? Хотели сбросить лишний вес, но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на гитаре, но так и не смогли заставить себя выучить ноты? Подобные случаи вполне обычны и нормальны. Оказывается, наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, потому что стабильность — залог выживания.…