Рецензии на книги — Снежана Замалиева
4 марта 2021 г. 15:19
85
2 Ничего нового
По сути книга рассказывает о том, как медитировать. Сейчас таких книг, как грязи и везде базовая информация. Изначально, я искала книгу, которая могла бы помочь справиться с эмоциональным выгоранием. Здесь об этом ни слова. Если вы знакомы с базовыми принципами медитации, то в этой книге ничего нового вы не узнаете. Простые базовые знания и общая информация. Если вы хотите научиться медитировать, то есть более полезные книги. Например, Паддикомб Э.: Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок.
