Энн Друлерс — новинки
- 1 произведение
- 1 издание на 2 языках
-
Как похудеть без мучений Е. И.Ткаченко, Энн Друлерс, Джорджина Лугхан
ISBN: 5-7711-0042-0 Год издания: 2002 Издательство: Норинт Язык: Русский Вы хотите похудеть и сомневаетесь, что у вас это получится? Авторы этой книги, опытные специалисты по борьбе с избыточным весом, научат вас не только тому, как сбросить лишние килограммы, но и как одновременно стать здоровее и счастливее. Книга пропагандирует рациональное питание (ни в коем случае не `диету`), предлагает физические упражнения, облегчающие потерю веса, и показывает, как избавиться от привычки переедать. В ней приводятся доступные рецепты, которые внесут разнообразие в ваше меню.