Рецензии на книги — Рой Баумайстер

Неплохая книга по заявленной теме, но, к моему большому сожалению, не содержит ответов на некоторые важнейшие вопросы силы воли, много материла, уже озвученного в других источниках по теме. И ряд очень общих рассуждений типа от самоконтроля зависит ваш успех в жизни и вы будете меньше подвержены стрессу (зачем объяснять, что и так всем понятно?)

Во главу угла авторами здесь поставлена идея об истощаемости нашей силы воли (расходовании ее на противодействие соблазнам, управление эмоциями, принятие решений, выбор) (идея далеко не новая, но, конечно, очень важная и для меня, по крайней мере, актуальная). С утра (если мы хорошо позавтракали и выспались) у нас большой ее запас, к вечеру он снижается, ведь каждое действие по сути носит волевой характер, и даже принятие решений (не…

ВАС ЖДУТ ГРАНДИОЗНЫЕ ОБОБЩЕНИЯ.

С самого начала автор притягивает всё «за уши» к своей линии аргументации.

В книге понятие силы воли подменяют тем, чем удобно. На одной странице всё нормально, потом это волеизъявление, когда удобно сила воли – это самооценка, через пару страниц – это мышца. Это происходит так часто, что через сотню страниц перестаёшь на это обращать внимание.

И это пол беды, это не повод к отрицательной рецензии! Я не шучу. Есть много книг, где всё сужают к одному понятию, создают абсолютную категорию и больше не допускают логических ошибок. Я делаю оговорки и рекомендую их, это нормально.

Что тут?

Низкий самоконтроль ВИНОВЕН во всём – в отсутствии результата, он сопутствует всем психическим травмам, он порождает эпидемию рискованных кредитов и инвестиций. Иногда кажется, что…

Книга о тех, кто хочет стать лучше и понять, как быть более эффективным в работе над собой. Никакое саморазвитие или достижение выдающихся результатов невозможно без проявления силы воли. Но что это такое - сила воли? Звучит довольно абстрактно, это перманентная величина или постоянная, и вообще, как ее измерить? От чего она зависит? Это врожденная черта характера или приобретенное качество личности? Как мне повысить свою силу воли, чтобы наконец-то похудеть/заняться рисованием/отказаться от вредных привычек/начать бегать по утрам/научиться отказывать людям? (нужное подчеркнуть) В этой книге довольно подробно, доходчиво и емко изложены результаты исследования силы воли: что это, откуда это и как с этим работать. Информация подается довольно просто, жизненно и с оттенком юмора. Я бы очень…

Довольно долго я читала эту книгу, но осилила. Я была поражена, как много экспериментов проводилось над людьми, проверяя различные теории психологии.

Мы все уступаем разочарованию и гневу. Мы все бываем окружены неразрешимыми проблемами и обуреваемы странными, если не сказать сатанинскими, порывами. Однако вы не решите этих проблем, пока не научитесь контролировать эмоции, а это начинается с контроля над глюкозой.

Темы книги: как перехитрить себя, есть ли сила воли на самом деле, откладывание дел - польза или вред, куда исчезают деньги и как ими распоряжаться, как вырастить достойных детей, диета - враг ли, меньше напряжения - больше удовольствия и спокойствия. Каждая из них очень важна в жизни человека, демонстрирует разницу индивидуумов, влияние самоконтроля и ментальной энергии на…

Упрямство иногда заставляет нас делать удивительные вещи. И они не всегда глупые. Ну, может у глупых людей они и глупые, но в целом это не всегда так. Недавно увидел в Stories цитату из книжки и… так мне захотелось её опровергнуть. А так как я впустую лицом вслух не щелкаю, пришлось книжку эту открыть, немного пробежаться. А потом и прочитать полностью. Книга про силу воли, она мне понравилась, хотя на эту тему читал не одну и даже не три книги.

Краткие выводы: 1. Я взял для себя в привычку многозадачность в совсем доисторические времена, не только до эпохи Google и смартфонов, но вообще в начале компьютерной эпохи. Я читал параллельно несколько книг, выполнял разные задачи и всё это намеренно, т.к делал я очень много всего, и специально стремился переключаться с одной деятельности на…

Сейчас ссылки на эту книгу можно встретить в доброй половине всех книг по саморазвитию. Так или иначе все авторы, которые поднимают тему воспитания характера, отсылают нас к Баумайзеру. И понятно, почему. Труд впечатляющий. Это не тренажер, не мастер-класс в режиме сделай раз, сделай два - это всеобъемлющее исследование феномена. Не просто полезное, но еще и безумно увлекательное чтиво. Искренне рекомендую всем, кто наконец-то хочет взять свою жизнь под контроль. Не метаться от диеты к обжерству и других крайностей. Эта книга нужна для того, чтобы начать понимать себя и управлять собой. Вот. Мне очень пригодилась.

Боль от критики сильнее удовольствия от похвалы. Наказания мотивируют учеников больше, чем награды. Плохая репутация зарабатывается легче хорошей, а избавиться от нее сложнее. Почему? Все дело в эффекте негативности.

В своей новой книге Рой Баумайстер и Джон Тирни подробно рассматривают тот факт, что плохие события и эмоции влияют на людей сильнее, чем хорошие. Когда мы смотрим на мир, наше внимание автоматически притягивают угрозы. И даже 8-месячные дети​ быстрее повернутся, чтобы посмотреть на рисунок змеи, а не лягушки. Этот навык позволил людям выиграть эволюционную гонку, но сейчас сильно осложняет нашу относительно благополучную жизнь.

В своей книге авторы рассказывают как проявляется эффект негативности и как его преодолеть. Все свои утверждения они подкрепляют ссылками на научные…

Довольно познавательная книга. Рассказываются интересные истории и эксперименты. Каких-то конкретных ответов на некоторые вопросы, связанные с силой воли она не даёт. Там не написано делать то, делать столько, есть это. Но общая концепция силы воли стала намного понятнее. Нередко ловил себя на мыслях вроде: «Точно, я ведь как раз в тот день не выспался и поэтому было тяжело делать это! А вот в другой день и выспался, и хорошо поел и выполнил все задачи, которые ставил на день» 

Книга будет полезна тем, кто занимается саморазвитием, создаёт новые привычки тли избавляется от старых. 

Если совсем не хочется тратить время на книгу, то достаточно будет прочитать последнюю главу, там резюмируются все основные мысли

Эта книга не раскрывает тему. Куча банальностей в духе "хочешь будь счастливым будь им", и прочей воды. Лучше поискать другую книгу по теме.

«Самообладание ценнее, чем порох» Генри Мортон Стэнли

Читая данную книгу, невольно сравнивала его с моим предыдущим прочитанным нон-фикшеном, а именно с книгой Митху Сторони - Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием Хоть эти книги говорят о разных вещах, для меня они были схожи по стилю написания.

Итак, в данной книге автор повествует о силе воли: как вследствие ее истощения возникают личностные и социальные проблемы и как можно решить их путём развития самоконтроля.

Автор иллюстрирует утверждения ученых, касающиеся различных аспектов силы воли, примерами, что помогает лучше усвоить информацию и применить её в своей жизни. Но каждый читатель должен сам понять то, как он может воспользоваться полученной информацией, потому что советов в книге…

Когда я слушала рекомендацию прочесть эту книгу от одного популярного блогера, у меня сложилось впечатление, что эта книга будет кладезью практических советов, как нарастить силу воли... но увы и ах. В действительности, эта книга представляет собой описание различных научных экспериментов по измерению силы волы, по выявлению её влияния на другие психические процессы и прочая теория. В целом, это может быть интересно, но честно, первую половину книги заставляла себя читать, после середины - чуть поживее. Плюс, конечно, недостатком последних книг, которые я читаю и которые являются переводом с английского, является совершенно другой менталитет и организация образа жизни. Ну, не ложатся на российскую действительность примеры из Америки. Плюс, стиль изложения американских авторов…

Это первая моя книга подобного рода и я искренне надеюсь, что другие произведения нон фикшн от этой отличаются.
Конечно, при чтении подобной литературы важен прошлый опыт - чем человек интересовался, какие статьи искал в интернете, о чем беседовал с друзьями и знакомыми.
Я не нашла в книге ничего нового для себя, почти все выводы и "открытия" обладают уровнем посредственной интернет статьи на проходном сайте или заметки в женском журнале. Но и этот кулек знаний нужно набрать, поэтому, если вы не увлекались поиском информации на тему, то, можно было бы дать книге шанс. Но!
Но я не рекомендую эту книгу. Предпологаю, что можно найти авторов получше. Что мне не понравилось, вызвало недоумение, местами смех, а в итоге даже позволило почувствовать брезгливость - метод "научных" изысканий…

Эта книга – моё знакомство с книгами по саморазвитию и первый блин оказался комом.
Вначале мне казалось, что в каждой главе будет сначала рассмотрен некоторый вид проявления силы воли, а после упражнения на её прокачку, но по факту оказалось, что практические (и то я взяла бы это в кавычки) советы были умещены в последние несколько страниц, щедро сбавленных «водой»

Почему сложно отказать себе в сладком? Почему вы постоянно откладываете важные дела? Как заставить себя написать курсовую, которую сдавать через неделю? ⠀ За все эти и многие другие вопросы отвечает сила воли. Мистическая вещь, которая способна поднять нас с дивана и указать на что-то важное. Вот только как ее найти и развить? ⠀ ⠀ Джон Тирни, журналист, изучил эксперименты разных психологов на тему силы воли, в том числе множество работ Баумайстера и изложил их результаты в этой книге. На первый взгляд, книга кажется сборищем научных и около научных фактов, которые как-то связаны с темой, но дальше приводят примеры из жизни людей, которые справляются с проблемами только благодаря силе воли. ⠀ Это и алкоголики, которые долгое время страдали от зависимости, и телеведущая, которая не могла…

Не ожидала настолько положительного впечатления от книги в сфере "современной психологии". Авторы в формате сторителлинга рассматривают тему силы воли - самоконтроля и проблемные моменты, связанные с ее отсутствием в нашей жизни. Краткие разборы многочисленных экспериментов, истории известных (и не очень) людей, научные выводы, наблюдения - все это складывается в картинку научно-жизненного обзора важности постоянного развития и укрепления самоконтроля. Нет переливания из пустого в порожнего, нет советов с 146-процентной уверенностью превращения вас в гуру силы воли - зато есть куча полезных выводов и замечаний, которые действительно смогут сделать вас лучше - если вы этого захотите, конечно.

Ох не знаю, что теперь делать с этой книжкой, учитывая, что руки дошли ее читать только сейчас, в 2019 году, а в 2018-м вышла серия исследований и статей, которая ОЧЕНЬ сильно ставит под вопрос всю идею Баумейстера на счет ego depletion. Более того, он ссылается на marshmallow experiment, а он тоже уже опровергнут, что вызывает логичный скепсис.

Примерно к 2015 году количество сэлф-хэлп книжек превысило число экспериментов, на которые они могут опираться и ссылаться. Всё уже разжёвано и интерпретировано. Для авторов осталось только два пути: 1. Более талантливая компиляция уже известного. 2. Описание собственного опыта.

Эта книжка — с первой дорожки. Авторам и переводчикам удалось скрутить закорючки слов в кнутик, подстегнувший меня на пару-тройку изменений в жизни. Ладно-ладно, подстегнувший меня ЗАДУМАТЬСЯ над парой-тройкой изменений)))) Но и то хорошо.

Кстати, с другой "Силы воли", которая маннивановферберская, пару лет назад начался мой учёт прочитанного. К сожалению уже ничего не помню из неё, ибо читал в ветряночном бреду. Но сердечко подсказывает, что эта "Сила воли" все же чуточку жизнеменяющее той.

«Сила Воли» - книга, написанная в соавторстве известным американским ученым Ройем Баумайстером и журналистом из New York Times - Джоном Тирни. Наткнулась я на сие произведение в блоге Анастасии Кай.

Первое, чем меня заинтересовала данная книга - это не эзотерика и прочая лабуда, а многолетние научные труды команды ученых. Баумайстер годами изучал силу воли - в книге представлены результаты его многолетних исследований и опытов, а также приведены работы его коллег из Канады, Германии, России и десятков других стран.

Здесь упор делается в первую очередь на научные данные. Каждый вывод подкреплен результатами исследований. Например, как уровень глюкозы в крови влияет на силу воли человека. Авторы доступным языком рассказывают о многих психологических и физических процессах, чье влияние на…

Это худшая книга из всех, что я читал

Как же порой плохо у автора с выражением своих мыслей. Аргхъ!! Только за то, что я узнал об истощении эго ставлю 3 балла, все остальное в мусорку.