Л. П. Леонтьева - циклы книг | Бумажные издания

В книге рассказывается о поучительных примерах долголетней трудовой жизни людей, объясняются социально-экономические, бытовые предпосылки долголетия, раскрываются причины преждевременной старости.
Здесь же рекомендуется режим труда, быта, отдыха, гимнастика для пожилых, рациональное питание. В ту книгу, в которой собрано много казахстанского материала, с пользой прочтут не только пожилые люди, но и молодежь, стремящаяся надолго сохранить здоровье, бодрость, творческие силы для строительства коммунизма.

Сколько жить человеку? Сто, двести лет? Именно жить, а не доживать эти годы, которые могут быть обременены немощью и болезнями. На пути к долгой жизни нас подстерегает старость. Увы... она неизбежна... Когда же ждать эту не весьма приятную гостью? Естественно желание человека как можно дольше отсрочить ее визит. Но как заглянуть в глубинные тайны раннего старения? Каковы "секреты" долгой активной жизни? Как избежать "пенсионную" болезнь и какие существуют формы оздоровления лиц пожилого и старого возраста?
На эти и другие вопросы вы найдете ответ в данной богато иллюстрированной книге, которая принесет пользу не только пожилым людям, но и молодежи.