•нужно замечать своё внутреннее состояние: дыхание, напряжение лица. Если причина в ярком солнце или жаре, нужно по возможности пересесть, чтобы вообще напряжение не передавалось коллеге •тревога: лечь на пол, медитируя, понять где в теле находится тревога и вынести это чувство из тела •неудача: вспомнить своих менторов,…