Венди Палмер – лучшие книги

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам:
"Искусство красивых побед в бизнесе, карьере и личной жизни по принципам айкидо-хо"
"Мудрость не-знания. Айкидо - искусство интуитивных решений"
""Черный пояс" мудрости. Айкидо для индивидуального развития" .

Внутри каждого из нас есть источник мудрости, который поддерживает способность совершать спонтанные, но ясные и мощные действия - именно те, которые необходимы в тот или иной момент. Неважно - находимся мы на татами, в комнате для переговоров или на свидании. Стоит нам восстановить связь с этим источником, и мы вернемся к тому образу жизни, который Венди Палмер называет "интуитивным состоянием", когда мы проживаем каждый миг, с одной стороны, расслабленными, а с другой - полностью включенными в процесс бытия.

Автор рассказывает о природе воплощенного действия - ирими, показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях и как им можно управлять. В состоянии ирими мы находимся в такой гармонии с окружающим миром, что не нуждаемся в анализе, а способны за доли секунды интуитивно принимать верные решения и немедленно переходить к действиям.

В конце книги приведены базовые дыхательные и медитативные практики, помогающие сбалансировать энергетическое поле и развить способность к концентрации. Их можно применять в предложенном виде или изменять и интегрировать в собственную практику.



О чем книга

В первой части книги Венди Палмер описывает, как "обосноваться" в собственном теле - научится отслеживать реакции и понимать его потребности. Ведь осознанное тело - это "королевская дорога" к развитию интуитивного восприятия. Вторая часть посвящена работе с силой мысли. Это поможет вам подготовить свой разум к тому, чтобы создать достаточное пространство для пробуждения мудрости интуиции, которому посвящена третья часть. В четвертой - Палмер предлагает читателю сделать шаг от теории к практике и научится погружаться в состояние ирими: когда мы "входим в атаку" (вступаем во взаимодействие с кем-либо), как на узкий мост, переброшенный через бурную реку. Нам некуда отступать, мы осознаем свои страхи, но готовы к встрече с ними. Мы действуем, позволяя интуиции руководить нами. Пятая часть - практические советы по использованию дыхания и движения для работы с вниманием и эмоциональными реакциями.



Почему книгу стоит прочитать

Прочитав книгу Венди Палмер, вы научитесь:

- видеть то, что есть (быть "здесь и сейчас", воспринимая окружающую реальность во всей ее полноте);

- принимать увиденное без осуждения и агрессии;

- менять ситуацию, руководствуясь подлинными потребностями и целями, а не обидой и раздражением.

А если вы занимаетесь айкидо, то сможете усовершенствовать свою практику, воспользовавшись обобщенным опытом автора там, где она и приобрела его, - в додзё (зале для единоборств).



Для кого эта книга

Книга предназначена как для людей, практикующих айкидо, так и для всех, кто увлечен философией восточных единоборств и возможностями ее применения в повседневной жизни. Она будет полезна и тем, кто не имеет никакого отношения к боевым искусствам, но интересуется темой пробуждения мудрости тела - развития личностных и духовных качеств посредством физических практик.



Почему решили издать

В современном мире высоких скоростей нам, как никогда прежде, необходимо умение быстро принимать разумные и взвешенные решения и ориентироваться в стремительно меняющейся обстановке, оставаясь спокойными и сконцентрированными. Практики, описанные Венди Палмер, помогут установить контакт с собственной интуицией, которая способна подсказать вам наилучший выход из самой запутанной ситуации. Больше вам не придется действовать под влиянием стресса или давлением обстоятельств.



Информация об авторе

Венди Палмер - обладатель черного пояса шестой степени по айкидо, старший инструктор центра "Тамалпэ айкидо". Более сорока лет она изучает философию этого боевого искусства. Палмер - автор нескольких книг об айкидо.

Аннотация
В данной книге я предлагаю обратиться к той части нашего внутреннего мира, которая является источником мудрости и поддерживает нашу способность совершать ясные и мощные воплощенные действия. Подобный способ бытия проистекает из того, что я называю "интуитивным состоянием", из спонтанной, разумной и творческой части нас самих, не разрушенной страхами и смущением.
В первой части книги я описываю, как обосноваться в собственном теле. Без прочной системы корней или фундамента интуитивное восприятие нельзя сосредоточить на воплощенном действии. Во второй части обсуждается ментальное восприятие и работа с движением и силой мысли. Это подготавливает к тому, чтобы создать достаточное пространство, в котором может пробудиться мудрость интуиции, как это описано в третьей части. В четвертой части я обращаюсь к природе воплощенного действия - ирими, полностью погружая читателя в реальность и показывая, как работает наше восприятие в различных жизненных ситуациях. Упражнения, представленные в конце книги, иллюстрируют техники, описанные в предыдущих частях. Их можно применять в предложенном виде или изменять и интегрировать в собственную практику.

О чем книга
В книге "Интуитивное тело" речь идет о том, какой опыт в самопознании можно приобрести, используя потенциал физического тела. Боевые искусства, и айкидо в частности, сочетают в себе совершенствование психических способностей и применение их в бою через воплощение в движении, которое называется ирими. Венди Палмер особое внимание уделяет собственно ирими - осознанному воплощению. Причем речь идет не только о силе, скорости реакции и внимании, но также о состояниях страха, уязвимости, не-знания, любопытства и других. Автор убедилась на собственном опыте, что удерживая эти состояния во время боя и вне его, можно исследовать их потенциал, а потом использовать приобретенные знания для победы в поединке.
В книге отдельные главы посвящены потенциалу разума, пробуждению мудрости тела и искусству воплощенного действия. В заключительной части читатель найдет массу полезных советов по использованию дыхания, медитации, тренировке внимания и другим частным вопросам.

Почему книгу стоит прочитать
Автор делится с читателем теми открытиями, которые день за днем делала в собственной практике айкидо, идя навстречу любопытству и страху. Ее опыт может стать для читателей одновременно и стартовой площадкой теории, и точкой на горизонте, к которому можно стремиться.

Для кого эта книга
Книга рассчитана на людей, практикующих айкидо, а также на всех, кто увлечен философией восточных единоборств. Она будет полезна и тем, кто не имеет никакого отношения к боевым искусствам, но интересуется темой пробуждения мудрости тела - развития личностных и духовных качеств посредством физических практик.

Почему решили издать
Сегодня, как никогда раньше, огромной популярностью пользуется не только восточная философия, но и восточные боевые искусства - айкидо, ушу, каратэ, таэквондо и многие другие. Эта книга, написанная настоящим мастером айкидо, исследователем различных состояний сознания, сочетает в себе и практические советы, которые может использовать ученик в поединке, и глубокую мудрость боевого искусства, которая помогает воспитать в человеке дух истинного воина.

Информация об авторе
Венди Палмер исследует принципы айкидо и осознанности более 35 лет. Является старшим инструктором и обладателем черного пояса шестой степени по айкидо, а также автором нескольких книг и DVD-курса "Сознательное воплощение".

Ключевые понятия
Тело, сознание, осознанность, воплощение, энергия, разум, интуиция, любопытство, состояние, внимание, страх, уязвимость, ирими, техника, практика, путь, мастерство, медитация

Отзывы о книге
"Книга "Интуитивное тело", безусловно создана не столько для мастеров боевых искусств, сколько для всех, кто хочет вновь открыть, говоря словами Венди, "часть себя - мудрую, добрую и способную на ясные и мощные воплощенные действия". В этом задании осознанное тело - королев

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам:


"Стратагемы. Стратегии войны, бизнеса, манипуляции, обмана"

"Искусство красивых побед в бизнесе, карьере и личной жизни по принципам айкидо-хо"

"Мудрость не-знания. Айкидо - искусство интуитивных решений"

В комплект вошли 2 книги серии "Путь воина": Рик Л. Винг "Боевые искусства. Классический трехсекционный цеп" и Венди Палмер "Интуитивное тело. Мудрость и практика айкидо".

В комплект вошли 3 книги серии "Путь воина": Стэн Врубель "Айкидо - искусство самопознания. Как достичь освобождения", Венди Палмер "Интуитивное тело. Мудрость и практика айкидо", Даниэль Болели "На пути воина. Философия и мифология боевых искусств".