Виталий Литвинов – лучшие книги

Цитата
Постепенно я начал также знакомиться с различными направлениями йоги, многие из них построены исключительно на виньясах, пробовать всевозможные варианты Приветствия Солнцу. На собственном опыте убедился, что йога Айенгара лучше и быстрее всего решает проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Но когда здоровье пришло в норму, открылись ранее не виданные горизонты развития. Сейчас сохранение здоровья отступило на второй план перед вопросами самопознания и развития. Но этот процесс без здоровья невозможен, по крайней мере путем йоги.

О чем книга
Эта книга рассказывает о Сурья Намаскар - динамической последовательности асан йоги, которая называется "Приветствие Солнца". В практике йоги Сурья Намаскар считается самым подходящим комплексом для утренней практики. Издавна приветствие солнца в той или иной форме входило в ежедневный ритуал человека, идущего по пути духовного поиска и желающего приобщиться к космическому ритму природы.

Почему книга достойна прочтения
Очень часто в повседневной жизни при общении с людьми мы попадаем в различные эмоциональные состояния. Многие люди захвачены состоянием раздражительности, зависти, злости. Мы постоянно боимся потерять достигнутый уровень жизни, стремимся получить все больше и больше. Мы становимся похожими на белку в клетке, которая бежит, оставаясь при этом на одном и том же месте. Мы нервничаем, раздражаемся, печалимся, создавая вокруг себя и своей жизни ауру неблагополучия. Мы создаем и тут же разрушаем отношения, будучи негармоничными личностями. Йога делает человека удовлетворенным и счастливым. Один из ее эффектов - успокоение ума. Когда мы пребываем в этом состоянии, мир меняется. Мы начинаем понимать и принимать события, происходящие в нашей жизни.

Кто автор
Виталий Литвинов, преподаватель йоги с десятилетним стажем, преподает в сети "Yoga Practica"

Ключевые понятия
Йога, асана, здоровый образ жизни, "приветствие Солнца".

Йога. Комплект из пяти книг - самоучителей серии "Йога в кармане" в яркой, удобной коробке.
Все книги выполнены в комфортном карманном формате, снабжены рисунками и подробными инструкциями.
Комплект включает книги по всем аспектам йоги - от детской практики до специальных упражнений для женщин.
Замечательный подарок для всех, кто только решил заняться йогой или желает повысить свой уровень.

В течение двух последних десятилетий бурно развивается совершенно новый раздел иммунологии - наука о медиаторах межклеточного взаимодействия и клеточного иммунитета. Эти вещества наряду с антителами, вероятно, являются универсальными регуляторами иммуногенеза и дифференцировки клеток. В монографии представлена классификация медиаторов, описываются общие принципы их получения, механизмы их синтеза и точки приложения действия; даются характеристики медиаторов, действующих в фазе распознавания (иммунного ответа) - супрессорные и хелперные медиаторы, а также в эффекторной фазе клеточного иммунитета (фактор, ингибирующий миграцию макрофагов, лимфотоксин, хемотаксические факторы и др.). Описаны свойства медиаторов лимфоцитарного (лимфокины) и макрофагального (монокины) происхождения, а также ряда веществ, обладающих свойствами медиаторов, которые можно получить из других источников,- гормоны тимуса, интерферон, простагландины, келоны и др. Особое внимание уделено вопросам практического использования достижений в этой области в целях иммунодиагностики и иммунотерапии.
Монография предназначена для иммунологов.

В монографии обсуждаются теоретические и прикладные проблемы инфекционной иммунологии: гуморальный и клеточный иммунитет, структура и механизмы синтеза антител, основные модели клеточного иммунитета; Т- и В-клетки, проблемы межклеточного взаимодействия, рецепторы лимфоцитов, медиаторы межклеточного взаимодействия; проблемы толерантности, механизмы развития, поддержания и снятия этого феномена; фагоцитоз, способы переработки антигенов и пути их воздействия на иммунокомпетентные клетки, роль фагоцитирующих клеток в иммунном ответе; проблемы иммуногенетики. Ir-гены, структурные гены иммуноглобулинов, механизмы и способы их проявления в иммунокомпетент-ных клетках; аллергия, механизмы ее развития и место среди реакций приобретенного иммунитета, аутоиммунитет. Обсуждается роль всех указанных феноменов в инфекционном процессе, а также дается характеристика иммунитета при ряде инфекций (холера, саль-монеллезы, дизентерия, туберкулез, лепра, бруцеллез, менингококковая инфекция, листериоз, малярия, шистосомоз).

Монография рассчитана на иммунологов и инфекционистов.