Рецензии на книги — Дэниел Сигел

Первым делом - книга очень мудреная. Я конечно знаю, что нон-фикшн не развлекательное чтение, но тут было так сложно, что мозги закипали на каждой 10 странице. Почти все слова приходилось искать в гугле - значение не объяснялось. Ну, или каждый добропорядочный человек знает что такое корреляция, рисунок-паттерн и т.д, а я так - мимо прохожу.

Через текст приходится продираться, перечитывать, чтобы понять хоть часть написанного. В скудных найденных мной отзывах было написано, что книга заинтересует не только специалистов (на коих по-моему и направлена работа), но и любого читателя. Не знаю, не знаю.... Нужно наверное быть очень жадным до знаний или очень упертым(я умру, но дочитаю!).

Это моя далеко не первая "умная" книга, но в других прочитанных автор умел заинтересовать в начале или же…

Из трех книг, включенных в сегодняшний обзор, «Дисциплина без драм» – самая смешная. И самая наглядная. Вот вроде бы мы – взрослые люди и умеем читать книжки без картинок. Но когда книжки с картинками, да еще с такими красноречивыми, читать становится гораздо интереснее. И смысл прочитанного добегает до мозга гораздо быстрее.

О чем эта книга? О том, как помочь своему ребенку соблюдать простые правила жизни в семье и обществе, справляться со своими эмоциями, слушать и слЫшать родителей. О том, как приучить ребенка к дисциплине без помощи криков, ежедневных войн и драм.

Авторы книги – психотерапевт и нейропсихиатр – убеждены, что детей нужно не ругать и наказывать, а просто-напросто научить всему тому, что мы от них требуем. И рассказывают, как именно это нужно делать.

Когда ребенок делает…

Это бессмертное творение изрядно нашумела в книгобложиках, поэтому подходила к чтению с интересом и лёгкой опаской – в большинстве отзывы были восторженными, но какими-то... хм.. неконкретными. Но, не буду голословной и я, а процитирую вам автора: «Сетевая архитектоника может содержать "имплицитный" источник нисходящих влияний, если принять во внимание топологию латеральных связей в кортикальных областях, где содержаться прогностические оценки, приобретённые в ходе эволюции и в ходе эмпирического обучения». Замечательные слова, зо-ло-тые слова! Начертаны теперь огненными буквами на каменных скрижалях вечности. Только очень непонятные. Ну.. То есть совсем непонятные.

Теперь внимание, вопрос! Люди, которые пишут обстоятельные и восторженные отзывы! ЧТО ВЫ ТАКОЕ? Нет, я, например, местами…

Человеческий мозг – самый загадочный орган, который делает людей такими, какие они есть. Он хранит множество нераскрытых секретов и еще больше тайн, а количество мифов, окружающих мозг, не поддается подсчету. Разгадать все возможности не удается даже самым именитым ученым современности, несмотря на то, что медицина и наука шагнули сегодня далеко вперед в своих изысканиях.

Но, не смотря на это, доктор медицинских наук, психиатр Дэниел Сигел, не теряет надежды, и упорно продолжает трудиться в области межличностной нейробиологии, создавая свою «историю» о том, как работает человеческий мозг на основе выведенной им теории о «майндсайте». Так что же такое это такое? – Наверняка каждый, кто возьмет в руки эту книгу, задастся подобным вопросом. Сам автор определяет его так:

«Майндсайт – это тип…

Со второй попытки я наконец-то одолел этот бестселлер. Однако сказать, что моё мнение изменилось в лучшую сторону, после первого раза, я не могу. По мне, так намного лучше читать книги по психологии как таковые или даже заниматься самообразованием в целом, ибо это намного более эффективный способ найти способ воспитания детей, нежели чтение подобной литературы. Однако, прежде всего, нужно сделать важное замечание. Книга ориентирована сугубо на практическую сторону вопроса. Тут мы найдём теорию в самом общем виде. Большая часть текста - примеры и объяснения из серии «как надо». И вот к обеим составным частям у меня есть вопросы. Да, возможно книга адресована только и исключительно только тем, у кого уже есть дети. Не скоро будут, а именно есть. Поэтому я рассматриваю книгу в варианте…

С первых строк книга кажется многообещающей. Рассказывается о превосходных преимуществах и умениях, которые ждут читателя после изучения данной книги. И всё… Дальше «адовая» бла-бла-бла, из которой абсолютно ничего не ясно. Книга не прошла тест в 100 страниц. И снова имеем те же грабли: с одной стороны интересная тема, с другой стороны ужасная реализация. Как не пытался, дочитать не смог. 2/5

После пятидесяти прочитанных книг по психологии детей и о родительстве сложно встретить что-то по-настоящему "революционное", как обещают Дэниэл Сигел и Тина Брайтон в подзаголовке, но в то же время приятно увидеть много здравых мыслей, которые я встречала в разных местах, собранных в одной книге. Тут и о привязанности, как основе отношений (что неожиданно увидеть в бестселлере по воспитанию детей), и о вреде отрицания эмоций, и об активном слушании и его объяснении с точки зрения работы мозга, и о выборе приоритетов в родительских ожиданиях, и о важности эмоционального интеллекта, и о "верхнем" разумном и "нижнем" инстинктивном мозге, и об изменчивости воспоминаний, о зеркальных нейронах и многом другом полезном в отношениях ребёнок-родитель, потому я вполне советую эту книгу для всех…

Новая наука личной трансформации. Что можно ожидать от книги с таким названием? Умного наставничества, как минимум можно. Однако, вся книга - это перебор автором историй, в которых осознанный подход к своим чувствам, мыслям, etc., помогает излечить психические и психосоматические проблемы.

Автор: майндсайт помог в таком запущенном случае. И в таком. И даже в таком. А вот тут вы не ожидали, что майндсайт поможет, а медитация и не такое может.

Ни одной рекомендации.

Надо отдельно отметить, что Майндсайт - это первая электронная книжка, которую я купила. Рекламные письма МИФ все-таки действуют. Книга крайне любопытная, но не прикладная, что ли...

"Книга поможет избавиться от ментальных ловушек, победить свои страхи и начать новую счастливую жизнь." Нихрена подобного, не поможет.

Книга поможет понять, что психоанализ не фикция, а вполне себе самостоятельная область знаний и довольно сложная. Игры с мозгом могут помогать в сложных ситуациях, это правда. Например, справляться с перепадами настроения или наладить казалось бы бесповоротно испорченные отношения с супругом и детьми. Мозг это такой же орган нашего тела, как и другие, разве что меньше изученный. Книга немножко помогает понять, как он работает и почему мы иногда ведем себя как уроды по отношению к другим людям.

Я искала в книге ответ на вопрос, откуда берется эмпатия и как ее можно развить (и можно ли). Пример нашла. Можно не развить, а разбудить, если она чем-то в детстве…

Я бы сказал, что эта книга "скудная". Все больше разочаровываюсь в подобного рода литературе. Она абсолютно вся, без исключения, пишется под копирку. Начало, литье воды о том как прекрасно всё будет, какая чудесная область знаний и т.п. Далее просто прокрастинация автора, очень скудные примеры. Местами сомнительные выводы и никакой, по сути, методики. А самое главное - абсолютно ничего нового. Взять психологов, исследователей в даных областях на стыке 19-20 века, всё намного основательней и последовательней. И, наверное, самое важное, те книги заставляют тебя думать, делать свои выводы, это же просто ничто.

Прочитал эту книгу когда дочке было около 3 лет. Самый сложный и важный период. :) Это была одна из десятка книг по воспитанию, прочитанных тогда, но единственная, которую я вспоминаю и рекомендую до сих пор, а дочке уже 7 лет.

Книга с реальными примерами психологической терапии осознанности от доктора-ученого-психолога Дэниела Сигела. Следует сразу сделать поправку на американский менталитет, их образ жизни и манеру письма (все главы в виде чётких кейсов). И в кои-то веки мне понравилась эта система! Потому что не просто сплетни о Мэнди, Джоне и малышке Бриджитт каких-то, а реальная проблема, ее анализ и поиск решения через понимание когнитивных искажений и в целом работы мозга.

Кейсы разные. От привычных проблем типа неумения супругов найти общий язык друг с другом и юноши-кидалы-без-привязанностей до вполне таких психических расстройств типа ОКР и ПТСР. И это объясняется ПОНЯТИЯМИ, это отличный пример когнитивной психологии, эту книгу вполне можно использовать как первичное руководство к действиям, хотя…

Книга превосходным образом пролила свет на такие вещи: Медитация развивает участки мозга, отвечающие за внимательность и коммуникацию с другими людьми. Тебе проще настраиваться на них. Понимать их. Сопереживать им. Это возможно благодаря так называетмым "зеркальным" нейронам, которые, как бы, создают копию разума человека в твоей голове и ты можешь видеть какой он. Это взаимодействие (понимание, сонастройка) очень важна в воспитании детей, преподавании и клинической практике (психология). Самый простой способ начать медитацию - смотреть на дыхание и на всё, что появляется в разуме (чувства, мысли, эмоции, телесные ощущения, образы, звуки). Таким образом развивается префронтальная часть мозга, отвечающая за выше перечисленные вещи (сонастройка, общение, понимание ...) Давно не встречал…

Поскольку изначально человек существо социальное, резонно сделать догадку, что его самосознание стало продолжением понимания намерений и ментальных состояний других. Свидетельством этому могут служить зеркальные нейроны, открытие которых в конце XX века стало весьма значимым событием в нейробиологии. Их главная особенность в том, что они одинаково активируются как при совершении какого-либо действия, так и при наблюдении за совершением того же действия другим. То есть мозг как бы вводит себя в состояние того, за кем мы наблюдаем. Предположительно, это и является основой сопереживания или эмпатии.

Более того, если окружающая обстановка оценивается как безопасная и имеет место взаимная сонастройка, мы не просто «чувствуем» другого человека, наш мозг приходит в состояние, называемое Стивеном…

Отличная книга для тех родителей, которые заинтересованы в том, чтобы ребенок не посещал психотерапевта, прорабатывая травмы детства.

Очень четкие рекомендации, которые касаются обеспечения:

а) Безопасности ребенка

б) Его заметности для родителей

в) Утешения / успокоения (при необходимости)

г) Уверенности (родители надежны)

Именно эти 4 составляющие являются базисом качественных отношений "родитель - ребенок", формирования полноценной маленькой личности.

Характерно, что в книге можно найти практические советы. Я несколько раз сталкивалась с рекомендациями, как вести себя в той или иной ситуации.

Авторы, конечно же, пытаясь натянуть ежа на глобус, выставляют себя немного святошами, но простим им этот грех - книга стоит того, чтобы ее прочитал каждый родитель.

Может быть тогда несчастливых детей в…

Каждый день хочу иметь возможность  задавать себе вопрос: насколько безопасно сейчас моему ребёнку рядом со мной? Это непросто, иногда невозможно. Книга про мягкость. Здесь нет обратной стороны медали, но жесткими мы итак все умеем быть, а любить ребенка и показывать ему это, говорить о чувствах и помогать их проживать - это задача посложнее. А вступать в диалог и не сорваться, когда в тебя кидают макароны, — это тот еще навык, но он тренируется, главное — не забывать задавать себе вопрос про безопасность.

однозначно рекомендую родителям детей всех возрастов.

Скажу честно, я долго обходила эту книгу стороной в ожидании подходящего момента и  почему-то решила начать свой новый книжный вызов именно с нее. И так, что я вижу - красивая обложка, интригующее название и перспективная тема для размышления. Но не все так прекрасно, как могло показаться. Свои впечатления после прочтения могу описать всем известным мемом «ожидание-реальность при доставке одежды с AliExpress». Сложилось ощущение, что автор не стремится раскрыть что такое майндсайт, как его внедрить в свою жизнь и эффективно использовать. Да, безусловно есть примеры, истории из консультативной практики автора, но этого недостаточно. Ставлю 2 из 5. На мой взгляд сыро и скудно.

Уберём разногласия в вопросах воспитания  и сведём выполнение родительских обязанностей к единой концепции, которая  имеет максимальное значение для счастья и успеха детей.

Книга понравилась легким юмором,большим количеством примеров ситуаций и простыми,но важными условиями воспитания.  Основное,что выделю,- акцент на состоянии родителя(выдохнуть и не читать мораль сразу в гневе) и на состоянии ребёнка (в «реактивном» состоянии это просто бессмысленно). Авторы рекомендуют, в первую очередь, поддерживать эмоциональный контакт и давать возможность ребёнку самому делать выводы и исправлять ошибки.

Но можно было бы сократить материал - всё и так очень доходчиво и понятно.

Взгляд на медитацию с точки зрения учёного-когнитивиста, врача-психиатра, разбирающегося в современной науке о мозге. У Дэниела Сигела сформировалась своя позиция, он не жалеет читателя и говорит сложными понятиями и профессиональными терминами. От книги не ожидаешь этого то ли из-за слова "медитация" в названии, сулящее расслабление, то ли из-за дизайна обложки, то ли просто в современном американском науч-попе обычно не грузят. В данной книге автор заморочился написать что-то на высоком уровне, ощущение, будто он не с читателем говорит, а искренне хочет поделиться своим видением проблемы с коллегами по палате.

Мы -- это не совсем наш мозг, но именно он формирует реальность, в которой мы живём. И любая эволюционно подточенная анатомичность и физиологичность может вести к ощущению бага и…