Цитаты из книг — Мойше Фельденкрайз

"Люди практически лишены инстинктов. Ни один человек не может, взяв в рот травинку, определить по вкусу, ядовита она или нет. Мы не знаем, смертельна ли для нас вода, мы можем дышать воздухом, не чувствуя, что он нас убивает. А что же может определять человек так же хорошо, как животные, которые чувствуют, какую травку им…

Наша нервная система устроена так, что привычки удерживаются и стремятся сохраняться. Легче исключить привычку с помощью внезапного травматического шока, чем изменять постепенно.

От детей также требуют подолгу сидеть неподвижно и фиксировать внимание на доске или на книге еще до того, как их нервно-мышечные механизмы достаточно к этому приспособятся. Неподвижность сложнее движения, и ей нужно обучаться постепенно. Чтобы у ребенка было хорошее зрение, необходимо разрешать ему двигать глазами ровно…

Таким образом, манежи и стремление родителей использовать их в качестве опоры приводят к преждевременному продолжительному стоянию до того, как благодаря адекватному периоду ползания станет возможным достаточное разгибание тазобедренных суставов. В результате у ребенка появляется привычка ассоциировать стояние с…

В нашем образовании упор делается на результат, а не на способ его достижения; даже если он будет достигаться ценой больших усилий, чем в действительности необходимо. При использовании бОльших усилий невозможно обнаружить небольшие различия; следовательно, начиная с определенного этапа, невозможно что-то улучшить. Таким…

Из наблюдений известно, что у невротиков имеются некоторые особенности в мышцах, противодействующих силе тяжести. Цитируя профессора Джозефин Рэтбоун: 11 «… можно вполне безопасно выдвинуть одну эмпирическую гипотезу, которая выросла из наблюдений за людьми, испытывающими серьезные эмоциональные трудности. Похоже, что…

Невротик достигает образа внешнего благополучия благодаря сознательно присвоенному представлению о себе, которое, однако, редко может ввести в заблуждение специалиста. Недостаточная адаптация к силе тяжести также маскируется аналогичным образом, но скрыть это несоответствие гораздо труднее, чем любые другие. «Внешний…

Чаще всего ребенок уже осознает, чего хочет, но не может этого сделать. Так, например, неправильно будет просто указывать ребенку сесть прямо. Если ребенок не делает этого сам, значит, он уже «выпал» из круга нормального развития и необходимо сделать что-то, что поможет ему почувствовать себя хорошо при правильном…

Повторяющиеся эмоциональные потрясения заставляют ребенка выработать положение, которое дает ему чувство безопасности и позволяет уменьшить беспокойство. Мы видели, что такая пассивная безопасность обеспечивается сокращением сгибателей и торможением разгибателей. Таким образом, у всех людей с эмоциональными нарушениями…

Действительно, человеческое тело плохо подходит для стояния. Статуи человеческих фигур необходимо прочно соединять с тяжелым основанием, чтобы предотвратить их опрокидывание. Голова, плечи и туловище, т. е. все тяжелые части, расположены сверху, при этом основание этой конструкции очень небольшое по сравнению с ее общей…

Зрелый человек, который способен расстаться с предыдущим опытом и применить к нынешней ситуации только те части, которые необходимы для целесообразного решения текущей проблемы, обладает большей способностью к восстановлению. У незрелого человека любой запрос на перестройку и изменение со стороны окружающей среды вызывает…

Я думаю, что медленное функциональное развитие человека в целом и в приобретении мышечного контроля в частности является более фундаментальной характеристикой, чем любая отдельная функция. В совокупности с другими фактами эта медленность развития играет важное значение в понимании природы человека.

Если человек использует свои глаза так же, как это делали люди в прошлом, то есть смотрит на горизонт, на небо, на свое тело и на свою работу, глаз задействует весь диапазон своих возможностей, и неведение относительно того, как правильно использовать глаза, не имеет шансов нанести реальный вред. Но когда ученый,…

Во всех состояниях эмоционального расстройства мышечное напряжение и тревога переплетены настолько тесно, что трудно себе представить, как может быть возможным реальное продвижение к более ясному пониманию природы исцеления без более глубокого знания феномена тревоги.

Только когда опыт изменения заставит нас разочароваться в привычном паттерне и исключить его, сделать незначительным, мы сможем сделать новый паттерн привычкой – «второй натурой».

Использование мышц без наблюдения, различения и понимания – это механические действия, не имеющие никакой ценности, кроме непосредственного результата, который может быть произведен ослом или даже машиной. Для такой работы не требуется высокоразвитая нервная система человека. Восприятие абстрактных ментальных впечатлений…

...если человек может достичь улучшения каждый раз, когда что-то делает, то предела его достижениям нет.

«Польза от метода Фельденкрайза заключается в том, что вы можете научить свое тело двигаться настолько нормальным образом, насколько это возможно. Вам не нужно мириться с ограничениями из-за диагноза церебральный паралич»

Привычные паттерны положения тела очень удобны. А потому телу бывает крайне сложно с ними расставаться. Были выдвинуты самые разные предложения, нацеленные на то, чтобы разорвать этот порочный круг. Одна из теорий состоит в том, что сначала нужно переобучить стопы, поскольку именно они несут на себе все тело. Другой…