Оксана Бриза - аудиокниги

Изящная походка и осанка королевы - одно из самых главных украшений женщины. Ваша походка прекрасна, идеальна, изумительна - это бесспорно. Но все же, если вы хотите сделать ее легкой и сексуальной, если вы хотите, чтобы осанка стала царственной, эта книга для вас. В ней приведены специальные комплексы упражнений для укрепления мышц ног, шеи и спины, даны психологические рекомендации по восстановлению душевного спокойствия, дополняющие программу физического совершенствования. Все это поможет вам выработать чувство удовлетворения и уверенности в себе.

Какая женщина не мечтает о безупречной коже и блестящих волосах? Что для этого нужно? Советы вы найдете в этой книге. В ней рассказывается о правильном уходе за волосами и кожей, представлено множество рецептов косметических средств, даются практические советы, при этом уделяется особое внимание как традиционным методам ухода за волосами и кожей, так и современным, основанным на использовании лекарственных растений. Методики самомассажа, вкусные и полезные рецепты питания, эффективные косметические маски помогут вам продлить молодость вашей кожи, приобрести безукоризненный цвет лица и роскошные волосы.

Быть может, кто-то считает, что удел женщины это кухня и дети, но в наше время современные женщины выбирают карьеру и бизнес. Помочь Вам в этом, милые дамы, справиться с такой нелегкой задачей, призвана данная "говорящая книга". Следуя

Под имиджем часто понимают только стиль одежды и аксессуаров. На самом деле это понятие гораздо шире. Оно включает в себя жесты, походку, голос, манеру общения. Квартира и работа, марка автомобиля и хобби тоже являются частью имиджа человека. Все это "кирпичики", из которых выстраивается мнение о Вас. Имидж - картинка, Ваш неповторимый образ, который Вы предъявляете миру. Как его создать, рассказывается в этой книге.
Полученные навыки и знания помогут Вам:
- определить свой стиль;
- составить удобный и функциональный гардероб;
- не тратить средства на покупку случайных вещей;
- не поддаваться агрессивному влиянию модной индустрии;
- создать свой актуальный имидж в соответствии с профессией, статусом и образом жизни.

Молоко используют для лечения различных заболеваний практически всех систем человеческого организма. В книге собрано множество рецептов различных лечебных средств и блюд из молока, а также приводятся диеты с преобладанием молочных продуктов. Авторы рассказывают, как приготовить на основе молока косметические кремы, лосьоны, маски, как применять молоко для ухода за телом и волосами. Все рецепты легко применимы в российских условиях.

Удачный имидж заключается вовсе не в том, что люди заметят Ваш отличный костюм или восхитятся дорогими часами. Однако, Ваш облик, Ваша одежда, Ваши манеры, Ваше рабочее место скажут много еще до того, как Вы вступите в личный контакт. Имидж -