Рецензии на книги — Сафьян Надежда Владимировна

От каждой книги мы ждем волшебной таблетки. Ждем ту таблетку, которая решит нашу проблему, кризис. К сожалению, такой книги не существует. И эта книга не станет исключением. Помочь себе можем только мы сами.

Секрет выхода из кризиса банален: - найти, где я нахожусь сейчас - найти точку входа в кризис - представить, где будет точка выхода - написать конкретные шаги, что делать, чтобы дойти до точки выхода.

Разница лишь в том, как нам подадут эту информацию в развернутом виде. В книге автор дает нас свое понимание понятию «кризис». В книге мы проходим через темы - определение кризиса - управление кризисами - деструктивное поведение - виды кризисов - как помочь близким

В книге есть множество практикумов, в которых нам задаются много вопросов. Ответив на них мы можем чуть лучше понять себя.…

Прочитав книгу "И это пройдет" я перестала принимать решения за других людей, и перестала переживать о том, что подумают обо мне другие люди. Теперь я сфокусирована на себе, и ставлю себя в приоритет. Рекомендую к прочтению !