Ник Бэйлор – лучшие книги

Отправьтесь в трансформационное путешествие по восстановлению своей жизни от цифрового хаоса с книгой «Цифровой детокс: как гаджеты забирают вашу жизнь». Вы узнаете скрытые способы, которыми современные гаджеты незаметно крадут наши драгоценные минуты, и научитесь эффективным стратегиям того, как вернуть себе контроль над своей жизнью. В сегодняшнем мире легко потеряться в бесконечном потоке уведомлений, обновлений соцсетей и приложений. Но каково влияние этой постоянной цифровой активности на наше психическое и эмоциональное благополучие? «Цифровой Детокс» исследует глубинное воздействие технологий на нашу жизнь, начиная от снижения производительности до повышенных уровней стресса. Прослушав эту книгу, вы: – Исследуете то, как время перед экранами может влиять на ваше психическое и эмоциональное состояние. – Оцените ваши цифровые привычки. – Освоите искусство осознанности. – Получите реальные рекомендации и методики по сокращению времени, проведенного перед экраном, созданию цифровых границ и восстановлению контроля над своей жизнью. – Восстановите контакты с людьми вокруг вас, укрепите отношения и создадите более насыщенную социальную жизнь. Готовы ли вы выбраться из цифровой ловушки и начать жить более целенаправленно и насыщенно? «Цифровой Детокс» – ваш ключ к поиску равновесия, восстановлению фокуса и воссоединению с радостями оффлайн-мира. Не позволяйте гаджетам украсть еще один момент – начните свой путь к цифровой свободе сегодня! © ℗ AB Publishing

Как сделать так, чтобы мечты из потаённых мыслей стали живой реальностью? С этой аудиокнигой вы научитесь не просто мечтать, а создавать мечты. Погрузитесь в увлекательный мир, в котором ваше воображение станет мощным инструментом по созданию удивительной жизни. Здесь вы обнаружите нечто гораздо более захватывающее, чем просто советы по достижению целей. Вы не только исследуете собственные желания, но и обретёте ключи к их осуществлению, а также научитесь ориентироваться на территории своих новых возможностей. Кроме этого, вы: ● рассмотрите этапы создания личного плана действий и то, как шаг за шагом приблизиться к желаемому…

Если вы хотите больше узнать о позитивной психологии и о том, какое влияние она может оказывать на повседневную жизнь, то эта книга точно для вас!
Коротко говоря, позитивная психология позволяет по-иному взглянуть на себя и на свою жизнь. Согласно теоретическим основам позитивной психологии, можно стать совершенно другим человеком, если направить свои мысли в правильное русло. Обнаружив свои сильные стороны и начав их грамотно применять, вы сможете достичь самых невероятных высот!
Эта книга также содержит информацию о том, как:
повысить самооценку и приобрести позитивный образ мышления;
развить умение испытывать позитивные эмоции и с лёгкостью избавляться от негативных;
улучшить отношения с близкими людьми;
реализовать свой потенциал и достичь насыщенной и счастливой жизни.
У вас есть все шансы построить жизнь мечты, в которой вы будете постоянно ощущать прилив оптимизма и внутренних сил. О том, как это сделать, читайте в этой книге! Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена ни в какой форме и никакими средствами без письменного разрешения владельца авторских прав.