Цитаты из книг — Акиёси Хориэ

Сила души × сила тела = сила реализации. Реализация желаний и целей не зависит только от силы души или только от силы тела. И важно понимать, что в этом уравнении действует не сложение, а умножение. Не 5 + 5 = 10, а 5 × 5 = 25. Сила души и сила тела синергетически взаимодействуют, способствуя достижению целей.

Для человека должно быть естественно ходить много каждый день. При движении дыхание становится глубже. Ходьба и дыхание – это естественный механизм обеспечения кровообращения, который мы не используем в полном объеме в современной жизни. Возможно, именно в этом кроется корень проблем. Когда кровоток замедляется, это также…

Обеспечьте тепло в ногах, чтобы не создавать «охлаждающую систему» Низкая способность возврата крови из нижней части тела оказывает серьезное отрицательное воздействие на охлаждение. Одна из функций крови – перенос тепла. Она разносит тепло, созданное во внутренних органах и мышцах, по всему организму. Если кровь в ногах…

«поскольку люди большую часть времени находятся в вертикальном положении, кровь непрерывно скапливается внизу. Отеки в ногах вечером появляются из-за скопления крови и потери жидкости из сосудов. Излишек крови, который накапливается в ногах, составляет от 300 до 800 мл. При отечности ног мы чувствуем более сильную…

Если вы не можете съесть столько еды, чтобы выйти из-за стола слегка голодным, то откажитесь от ужина вовсе. Хотя некоторые люди очень опасаются пропустить ужин, это не значит, что вам нужно вечно отказываться от ужина. Просто попробуйте не ужинать в течение недели.

Давайте подумаем о том, сколько времени вы проводите в состоянии голода в течение дня. Напомним, что только спустя 90 минут после еды наступает «время голода». Однако вы завтракаете, потом перекусываете в 10 утра, обед в 12, чай в 15, на работе вы едите подаренные сладости, после работы съедаете что-то сладкое для снятия…

С самого момента рождения и до смерти человеческое тело и душа являются неразделимой единой сущностью. Потрясения в душе влияют на тело, а потрясения в теле влияют на душу.

Разница между легким действием, таким как, например, покупка в интернет-магазине, и действием, требующим времени и усилий, заключается в том, что вы можете ясно определить свои желания и начать работать над ними.

Ваше текущее состояние души и тела является результатом накопления вашего прошлого жизненного опыта. Вы можете это исправить только сами. Никакие китайские лекарства не помогут, если вы ничего не меняете в своей жизни.