Истории с книгами — Екатерина Мириманова
6 ноября 2015 г. 00:30
2K
Чек-лист для желающих похудеть
1. Постепенно изменить свой рацион Многие, когда начинают худеть, резко меняют свои привычки в еде. От высококалорийной и жирной пищи резко переходят на различные диеты, где нет ничего жирного или жареного. Каждый раз, когда вы резко меняете свой рацион и свой стиль жизни, вы увеличиваете риск провала вашей затеи похудеть. Вместо резкого отказа…
