Книги
Смотреть 2
Рецензии
Смотреть 1
20 ноября 2023 г. 16:23
23
5 Книга реально помогает
Советую всем у кого проблемы со сном, особенно тем, кто много лет страдает хронической бессонницей. Многие не представляют как это тяжело, как вялость днем влияет на все сферы жизни и банальные советы ты просто расслабься и усни вообще не помогают. Автор все подробно объясняет, как появляется и закрепляется бессоница, и дает примеры и рабочие практики. Очень рекомендую!
