Цитаты из книг — Кен Ллойд

Можете ли вы заявить клиенту, что у вас "не хватило времени" испечь пирог, или что вы "слишком устали" и потому не приготовили шоколадные суфле к ужину? Неужели вы бы сказали начальству, что у вас "не было настроения" складывать салфетки или что вам "не хотелось" вытирать столы? Как только вы перенесете отговорки,…

Даже с учётом многочисленных обязательств по работе у вас есть ещё одно, самое главное - перед самим собой. Вы не имеете права отодвигать себя на второе место и допускать, чтобы дела обнулили все ваши достижения, вы не имеете права лишать себя оздоровления, которое дарит спорт. Это оправдание больше не действует, так что…

Сверхплотное расписание, удлинённый рабочий день и многочисленные задачи и обязанности - кажется, что в такой суматохе времени для физических упражнений просто не найти. И когда физическая активность отходит на второй план, размеры одежды и ширина талии выходят на первый.