Программа подготовлена для беременных женщин, занимающихся в отдельных группах спортивно-оздоровительных центров и клубов.
Программа физической активности женщин во время беременности помогает женщине адаптироваться к ее новому состоянию, подготовить организм к предстоящим родам и значительно снизить ощущения родовых болей, а иногда и полностью их устранить. Программа учит беременных женщин управлять своим телом и мышцами, расслабляться в нужный момент, что исключает травмирование плода.
Представленная программа используется в Региональной общественной организации "Новгородский Спортивный Оздоровительный центре "Галатея"" с 2003 года. За это время более 200 женщин стали мамами и родили здоровых детей.
Варухина Я. Ю.
Программа физической активн...
