Автор
Екатерина Никольская
  • 2 книги
  • 41 читатель
4.5
33оценки
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
4.5
33оценки
5 20
4 12
3 1
2 0
1 0
без
оценки		 8
Об авторе Книги 2 Цитаты 11 Подборки 7

Цитаты из книг — Екатерина Никольская

По популярности
Ju_lie
Ju_lie

1 августа 2024 г., 23:07

Пожаловаться

Загляните туда, где хранятся ваши убеждения, глубоко вдохните и признайтесь себе: «Моя внутренняя свобода – мои взгляды, ценности и убеждения – принадлежат только мне. И что бы ни случилось – они в безопасности».

- Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Ксения Иванова, Татьяна Орлова, Тери Аболевич, Настасья Андриадзе, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Александра Малахова, Екатерина Никольская, Евгения Сапункова

4,5
2
2
0
0
Ju_lie
Ju_lie

2 августа 2024 г., 21:20

Пожаловаться

Но в целом терапия прекрасна тем, что процесс этот творческий, хоть порой и сложный. Встречаются два человека – и от их контакта создается что-то новое и уникальное. Как в химии – взаимодействие элементов.

- Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Ксения Иванова, Татьяна Орлова, Тери Аболевич, Настасья Андриадзе, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Александра Малахова, Екатерина Никольская, Евгения Сапункова

4,5
0
1
0
0
Ju_lie
Ju_lie

2 августа 2024 г., 21:19

Пожаловаться

2020 год был годом медиков из-за пандемии коронавируса. 2022 можно смело назвать годом психологов.

- Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Ксения Иванова, Татьяна Орлова, Тери Аболевич, Настасья Андриадзе, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Александра Малахова, Екатерина Никольская, Евгения Сапункова

4,5
0
1
0
0
Ju_lie
Ju_lie

2 августа 2024 г., 21:16

Пожаловаться

Попробуйте повысить самоценность – найдите фонд или людей, кому вы готовы помогать. Не нужно геройств и жертвенности, просто небольшие посильные действия. Вы заметите, как после каждой такой помощи внутри что-то приятно щекочется – так возвращается жизнь.

- Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Ксения Иванова, Татьяна Орлова, Тери Аболевич, Настасья Андриадзе, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Александра Малахова, Екатерина Никольская, Евгения Сапункова

4,5
0
1
0
0
Ju_lie
Ju_lie

2 августа 2024 г., 21:16

Пожаловаться

Интересный факт: наш мозг не умеет отличать реальность от выдумки. Все, что сложилось у вас в голове, – смотрите ли вы на настоящую опасность (на вас бежит человек с автоматом и что-то злобно кричит) или воображаемую (вы читаете новость про бегущего с автоматом злого человека), гормоны и телесные реакции заработают одни и…
Развернуть
- Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Ксения Иванова, Татьяна Орлова, Тери Аболевич, Настасья Андриадзе, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Александра Малахова, Екатерина Никольская, Евгения Сапункова

4,5
0
1
0
0
Ju_lie
Ju_lie

2 августа 2024 г., 21:14

Пожаловаться

Чем дольше пребываешь в отрицании, тем болезненнее потом встречаться с действительностью.

- Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Ксения Иванова, Татьяна Орлова, Тери Аболевич, Настасья Андриадзе, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Александра Малахова, Екатерина Никольская, Евгения Сапункова

4,5
0
1
0
0
Ju_lie
Ju_lie

2 августа 2024 г., 21:12

Пожаловаться

Представьте себе домик из детского конструктора, построенный из маленьких цветных деталек. И вдруг один из кубиков остается не у дел – его просто некуда применить. Да еще и оказывается, что он из другого набора и просто не подходит к этому домику. Так ощущается потеря общенациональной идентичности.

- Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Ксения Иванова, Татьяна Орлова, Тери Аболевич, Настасья Андриадзе, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Александра Малахова, Екатерина Никольская, Евгения Сапункова

4,5
0
1
0
0
Ju_lie
Ju_lie

2 августа 2024 г., 21:08

Пожаловаться

Простые поддерживающие ритуалы – первый шаг к выходу из этого круговорота безнадежности. Можно сократить ежедневные дела, но нельзя совсем убирать базовую рутину. Совершая привычные действия, мы показываем мозгу, что есть вещи, которые не изменились.

- Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Ксения Иванова, Татьяна Орлова, Тери Аболевич, Настасья Андриадзе, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Александра Малахова, Екатерина Никольская, Евгения Сапункова

4,5
0
1
0
0
Ju_lie
Ju_lie

2 августа 2024 г., 09:19

Пожаловаться

В сказках про Гарри Поттера есть привидение – боггарт. Никто не знает, как он выглядит – боггарт принимает вид того, чего человек боится больше всего. И прогнать его может только смех: превратите боггарта во что-то смешное, и он исчезнет. Вот так через детскую сказку мы усваиваем древнюю как мир истину: одно из лучших…
Развернуть
- Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Ксения Иванова, Татьяна Орлова, Тери Аболевич, Настасья Андриадзе, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Александра Малахова, Екатерина Никольская, Евгения Сапункова

4,5
0
1
0
0
Ju_lie
Ju_lie

2 августа 2024 г., 00:32

Пожаловаться

Можно каждый день выделять время для раздумий над принятием решений. Скажем, с 19:00 до 19:30 – так вы будете знать, что это только ваше время. А если в какой-то день сделать это невозможно, скажите себе: «Я обязательно подумаю над этим завтра во время прогулки в 18:30». Пообещайте себе это и возвращайтесь в настоящее.

- Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Ксения Иванова, Татьяна Орлова, Тери Аболевич, Настасья Андриадзе, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Александра Малахова, Екатерина Никольская, Евгения Сапункова

4,5
0
1
0
0
Ju_lie
Ju_lie

1 августа 2024 г., 23:08

Пожаловаться

В конце февраля 2022 года мир шагнул в новую реальность. Мир-то шагнул, а вот нас туда попросту бросили, не спросив, хотим ли мы этого.

- Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Ксения Иванова, Татьяна Орлова, Тери Аболевич, Настасья Андриадзе, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Александра Малахова, Екатерина Никольская, Евгения Сапункова

4,5
0
1
0
0
Главная 📚 Все авторы 📚 Екатерина Никольская Цитаты из книг