Михаил Гаврилов – лучшие книги

Как хорошо жить на свете! - восклицаете вы, когда добиваетесь поставленной цели. В нашем внутреннем мире есть определенные полюса: счастья и несчастья, свободы и зависимости, любви и ненависти. Главное - реализовать свой позитивный внутренний потенциал, который поведет вас по пути к успеху. Данная книга посвящена проблеме лишнего веса и, как при помощи психотерапевтических техник побороть стремление заслониться от реальности, `заесть` свои проблемы и стрессы.

Вы узнаете, что именно вырвавшийся из-под контроля аппетит является виновником приобретения лишних килограммов. Что физические упражнения как мера профилактики избыточного веса полезны для здоровья, но в момент ограничения организма в пище физическая нагрузка вредна. Но главный вопрос, на который вы сами себе должны ответить, это - `Зачем худеть?`.

Авторы, молодые психотерапевты, без кодирования, блокирования, зомбирования помогут вам поверить в себя, приобрести вкус к жизни, увидеть, что в мире есть еще множество вещей, достойных внимания. Вы научитесь жить в стройном теле легко, комфортно и благополучно!

Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру? Многие сталкивались и с такой

Как сохранить стройность? Этот вопрос волнует многих женщин, которые избавились, и, как правило, ценой значительных усилий и ограничений, от лишнего веса. Почему ненавистные килограммы имеют неприятную привычку быстро возвращаться, да еще и "с друзьями"? Почему они вообще появляются?
На эти и многие другие вопросы дает ответы новая книга авторов бестселлера "Как победить аппетит", психотерапевтов, посвятивших годы исследованиям проблем появления и возвращения лишнего веса.

Проблема лишнего веса стала настоящим бичом современного человека, одной из главных причин его многочисленных недугов. Все мы слышали о разнообразных методиках похудения, требующих жесточайших диет и изнурительных упражнений.

Но секрет способа, описанного в этой книге, в том, что не нужно ни от чего отказываться, главное - достигнуть взаимопонимания со своим телом. В книге вы прочитаете о причинах переедания, об отличиях голода от аппетита и о том, как это использовать в своих интересах, о принципах рационального питания и правильного понимания себя, своего организма и его потребностей.
Тщательно разработанная методика, рассчитанная на неделю занятий, поможет справиться с пищевой зависимостью, подрывающей ваше здоровье, и навсегда избавиться от лишнего веса.

Авторы книги имеют более чем 10-летний опыт психотерапевтической работы с пациентами, страдающими избыточным весом. Это настоящие специалисты своего дела, работающие во многих городах России, опубликовавшие множество научных и научно-популярных статей, книги, посвященные психотерапии избыточного веса.

Учебник подготовлен в рамках актуальных требований Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по специальностям высшего и среднего профессионального образования.
В книге изложены базовые понятия по информатике, информационным технологиям, современным компьютерным аппаратным средствам. Раскрыты назначение, возможности применения и дана классификация программного обеспечения, рассмотрены операционная система Microsoft Windows, прикладные программы различного назначения последних версий. Строгая формулировка основных понятий сочетается с доходчивыми пояснениями и рекомендациями по практической работе. Подробно изложены вопросы организации размещения, обработки, хранения и передачи информации. Описаны услуги глобальных компьютерных сетей, сети Интернет. Особое внимание уделено законодательной и технической защите от несанкционированного доступа, средствам антивирусной защиты.

Для студентов образовательных учреждений высшего и среднего профессионального образования. Может быть использован преподавателями и учащимися школ, лицеев, учреждений начального профессионального образования.

Новая область современной медицины - "Anti-Ageing Medicine", совмещает глубокие фундаментальные исследования в биомедицине и широкие профилактические возможности практической медицины, а также современные общеоздоровительные и косметологические технологии.
Написанная отечественными авторами, много лет работающими в области биологии старения, профилактической и оздоровительной медицины, эта первая практическая отечественная монография является уникальным руководством в быстро развивающейся области науки и практики, открывающей принципиально новые возможности воздействия на глубинные механизмы и следствия старения человека.

Руководство предназначено для врачей Anti-Ageing Medicine, общеоздоровительной и профилактической медицины, научных работников в этих областях, а также доступно для всех интересующихся данной проблемой.

Дневник снижения веса по методу доктора Гаврилова - это не просто дневник питания. Это уникальный инструмент для правильного, планомерного, последовательного контроля своих привычек питания, питьевого режима, приема поливитаминных и других препаратов, а также наблюдение за своими психологическими аспектами, имеющими прямое отношение к правильному пищевому поведению. Доказано, что люди, ведущие дневник, быстрее формируют новые полезные пищевые привычки, лучше справляются с хроническими стрессами и быстрее достигают своих целей. Дневник предназначен как для людей, которые прошли программу снижения веса по методу доктора Гаврилова, так и для самостоятельного снижения веса.

Для тех, кому небезразлична судьба человечества… и кто старается разобраться в происходящих на Земле событиях. Расширение возможностей теории марксизма предоставит такую возможность.

Ритмованный конспект основного произведения Джозефа Прудона, которого раскритиковал Карл Маркс, а зря… Вместе с водой и ребёнка выплеснул…

Книга посвящена изложению принципов построения систем автоматизации логического проектирования дискретных устройств (управляющих устройств промышленных агрегатов, дискретных блоков ЭВМ и т.п.).
Книга содержит описание иерархии языков, применяемых при автоматизированном логическом проектировании дискретных устройств и систем. Основное внимание уделено оригинальным методам и алгоритмам преобразования и оптимизации дискретных устройств при их алгебраическом описании, что позволяет существенно повысить размерность решаемых задач. Эти методы и алгоритмы могут служить единой формальной (алгебраической) основой для построения систем машинного логического проектирования дискретных автоматов.