
Рецензии на книги — Света Шедина
По популярности
3 июня 2022 г. 09:17
387
4
Вы когда-нибудь задавались вопросом: «А умею ли я общаться? Правильно ли я общаюсь?» Такие вопросы я задаю себе частенько, сомневаясь и переосмысливая. При этом эмоциональную часть своего восприятия я стараюсь держать в себе, что, как оказалось, является большой ошибкой.
Аутентичность в общении - состояние, когда человек осознаёт, что происходит во время разговора, действует на своё усмотрение и при этом остаётся максимально честным с собой и другими. Не манипулирует, не прогибается, не давит авторитетом.
Уровни коммуникации: Болтовня - разговоры про погоду, завтрак и выходные. Small talk Обмен фактами - проговаривание объективных истин Мнения, сплетни, спор - своя интерпретация событий, неточность информации, конфликт разных взглядов Чувства - моя ахиллесова пята Потребности - понимание…
24 апреля 2024 г. 14:31
118
5 Не только к себе нежно, или Как разговаривать «словами через рот»
Настольная книга здорового человека, живущего среди людей на 10 и 10 small talks
Помните эти фотографии из программ похудения или тренд «10 лет назад»: вот я «до», а вот «после» \ «сейчас», где на вас с фотографии смотрят два разных человека? А потом присматриваешься, да нет же, вон, похож... А что, если поменять не пищевые, а речевые и поведенческие привычки? Больше говорить вслух, меньше додумывать или терпеть? Узнали бы мы себя на такой фотографии? Скорее всего, а вот окружение и качество жизни наверняка изменились бы. Ведь смелость города берет :)
Секретный ингредиент только один: смелость. Читая главы этой книги, вы могли обнаружить определенный лейтмотив. Он предельно простой: нужна смелость. Чтобы быть аутентичными с коллегами, необходима храбрость. Чтобы быть аутентичными с…
18 марта 2024 г. 20:45
59
4 Навигатор по самым ярким теориям коммуникации
У книги интригующее название - «Аутентичная коммуникация». Под аутентичностью авторы понимают "такое состояние, в котором человек осознает, что происходит во время разговора, действует на свое усмотрение и при этом остается максимально честным с собой и другими".
Книга чудесно структурирована и каждая глава отвечает на свой вопрос, например: как различать эмоции, как осознавать и отстаивать свои границы, как понимать свои потребности, как решать конфликты и многие другие.
При этом по содержанию книга больше похожа на компиляцию разных концепций, разработанных другими авторами: - шесть уровней коммуникации Гэри Смолли - ненасильственное общение Маршалла Розенберга - языки любви Гэри Чепмена - треугольник Карпмана - терапия отказами - типы взрослой привязанности
Все эти теории изложены…