Lilly Andrews – лучшие книги

"?ber das Buch" Gl?ck ist (k)ein Zufall: Wie wir Wohnung, Haus & Seele entr?mpeln!
Ein einfaches Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Gl?ck, Geld, Liebe und Zeit – irgendwie w?nschen wir uns das alle. Doch in unserer modernen leistungsorientierten Gesellschaft bleibt diese Einfachheit oft auf der Strecke: Konsum, Besitz und Leistung scheinen zumindest vordergr?ndig die wichtigeren Werte zu sein.
Der «Minimalismus als Lebensstil» bezeichnet eine Art und Weise des Lebens, die es jedem erm?glicht, sich auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren. Der Minimalismus kann, muss aber nicht alle Lebensbereiche umfassen. Wer sich dazu entscheidet, minimalistisch leben zu wollen, tut dies meist sehr bewusst. Die Beweggr?nde sind dabei fast immer ?hnlich:
• Leistungsdruck und Karrierezwang: Zu viel Stress am Arbeitsplatz, im Studium und in der Freizeit • Exzessiver Lebensstil…K?rperkult, Shoppen und Social-Media-Kommunikation: ?berforderung durch Ma?losigkeit und ?berfluss • Manipulation durch die Marketing-Industrie: Der gesellschaftliche Zwang bestimmte Konsumg?ter besitzen zu m?ssen
Minimalismus bedeutet Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung. Sich nicht von anderen Personen oder der Gesellschaft vorschreiben lassen, wie ein gutes und richtiges Leben auszusehen hat. Das L?sen vom Schwarz-Weiss-Denken, die Reduzierung von Besitz und Pflichten, um Zeit und Geld zu sparen und mehr Energie f?r Familie, Freunde, Hobbys und Reisen zu haben.
Minimalismus-Guide: Ein Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Gl?ck, Geld, Liebe und Zeit…
# Minimalismus pur: Ballast ?ber Bord werfen befreit! # Minimalismus als Lebensprinzip & Lebensstil # Minimalismus im Alltag: Vereinfache bewusst deine Alltagsroutine # Minimalismus in den eigenen Wohn(t)r?umen # Reise zu deinem perfekten Kleiderschrank & Modestil # Minimalismus und die lieben Finanz(angelegenheit)en # Minimalismus im B?ro & Home Office # Minimalistisch auf (Welt)Reisen mit Handgep?ck

"?ber das Buch" Mommy, Daddy & Baby: Alles rund um Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit, Kliniktasche, Baby-Erstausstattung und Babyschlaf! (Schwangerschafts-Guide f?r werdende Eltern) &t;br/&t; # Der Schwangerschaftsverlauf im ?berblick: Alle 40 Schwangerschaftswochen bis zur Geburt • 1. bis 8. Schwangerschaftswoche: K?rper und Seele in anderen (Lebens)Umst?nden • 9. bis 16. Schwangerschaftswoche: Der weibliche K?rper hat sich nun auf die Schwangerschaft eingestellt • 17. bis 24. Schwangerschaftswoche: Der Babybauch ist nun nicht mehr zu ?bersehen f?r Familie, Freunde & Kollegen • 25. bis 32. Schwangerschaftswoche: Entschleunigtes und entspanntes Lebenstempo f?r die werdende Mama • 33. bis 40. Schwangerschaftswoche: Vor der Geburt – Der Geburtstermin r?ckt immer n?her • Wann kommt endlich das Baby auf die Welt? – Wenn das ungeborene Baby einfach auf sich warten l?sst • Checkliste Kliniktasche: Ich packe meine Kliniktasche und dies alles muss mit • Checkliste Baby-Erstausstattung: Alles wichtige was das neugeborene Baby in den ersten Lebensmonaten ben?tigt &t;br/&t; # Ausgewogene Ern?hrung und gesunder Lebensstil in der Schwangerschaft • Gesund leben in der Schwangerschaft – Babybauchzeit ist keine Krankheit • Ausgewogene, vitaminreiche und abwechslungsreiche Ern?hrung in der Schwangerschaft • Ern?hrungsrisiken in der Schwangerschaft – Vorsicht bei bestimmten Lebensmitteln • Regelm??ige Auszeiten sind die beste Schwangerschaftsvorsorge • Die Kenntniserlangung der Entschleunigung w?hrend der Schwangerschaft • Sport und regelm??ige Bewegung auch in der Schwangerschaft • Auf Sauna, Dampfbad, Vollbad und Sonnenbaden muss in der Schwangerschaft nicht verzichtet werden • Sch?tzen und K?hlen: Viele Schwangere haben mit Kreislaufproblemen zu tun bei Sonne und Hitze • Haare f?rben in der Schwangerschaft…

"?ber das Buch" Erfahre Erleichterung und Gl?ck durch die Happy Challenge
Dieses Buch richtet sich an Menschen, die Ihr Gl?ck nicht l?nger in die H?nde anderer legen, sondern aus eigener Motivation dieses Ziel erreichen wollen. Verschiebe Dein gl?ckliches Leben nicht auf morgen, lebe schon heute im HIER und JETZT!
Das LEBEN genie?en – statt st?ndig verzichten, optimieren, gr?beln…So geht's ohne schlechtes Gewissen!
• Die positiven Seiten der Selbstliebe – Selbstvertrauen & Selbstwertgef?hl st?rken • Erf?llte Partnerschaft – Was eine Beziehung wirklich gl?cklich macht • Familiengl?ck – Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit, Kliniktasche, Baby Erstausstattung und Babyschlaf • Achtsamkeit & Entschleunigung im Alltag – Ich bin dann mal offline! • Wegweiser zum Gl?ck f?r mehr Zufriedenheit & Freude im Leben • ?berwinde und befreie Dich von ?ngsten, Panikattacken & Phobien in deinem Leben • Die Kunst der Selbstmotivation – Was uns wirklich anspornt & wie man Tatendrang trainiert • Finanzielle Freiheit & Minimalismus pur – Wie wir Wohnung, Haus & Seele entr?mpeln! • Fit, gesund & vital bleiben – Inspirationen f?r einen gesunden Lebensstil
Fange noch heute damit an, das Beste aus Deinem Leben zu machen und ein positives Mindset aufzubauen. Gl?cklich sein und werden…beginnt im KOPF!
Hole Dir JETZT dieses Buch und werde (endlich) wieder ein gl?cklicher Mensch!



(Guide: Achtsamkeit, ?ngste, Entschleunigung, Entspannung, Erfolg, Familie, Finanzen, Gelassenheit, Gesundheit, Gl?ck, Lebensfreude, Minimalismus, Partnerschaft, Positives Denken, Selbstliebe, Selbstbewusstsein, Selbstmotivation, Stressbew?ltigung, Zeitmanagement & Zufriedenheit)

"?ber das Buch" Entspannter Familienschlaf f?r Mommy, Daddy & Baby: Sanfter Babyschlaf ist (k)ein Kinderspiel (Babyschlaf-Ratgeber: Tipps zum Einschlafen & Durchschlafen im 1. Lebensjahr)
In den ersten Lebensmonaten eines Babys kann das Thema «Babyschlaf» zum beherrschenden Familienthema werden…
# Der Weg zu einem festen Schlaf-Rhythmus • Schon Babys brauchen unterschiedlich viel Nachtruhe • Das Baby muss seinen Schlaf-Rhythmus erst noch finden • S?uglinge erlernen erst, sich selber zu beruhigen • Gut Durchschlafen ben?tigt seine Zeit – hier ist Ausdauer gefragt • Ab und zu ben?tigen die Eltern noch (Nach)Hilfe
# Gute Basis f?r den sanften und gesunden Babyschlaf • S?uglinge brauchen die Erfahrung von Geborgenheit und Verl?sslichkeit • Alltagsroutine hilft dem Baby einen Rhythmus zu finden • Blo? ein m?des Baby mag auch schlafen • ?berm?dung des Babys verhindern – sonst fallen das Einschlafen und die Entspannung schwer • Vermehrtes Schreien und Br?llen ist h?ufig ein Signal von Schlafmangel • Selbst?ndigkeit am Tag unterst?tzt auch in der Nacht(Ruhe) • Eigenst?ndiges Einschlafen des Babys erleichtert das Durchschlafen
# Die geeignete Schlafumgebung ist wichtig f?r einen sanften Babyschlaf • Sicherer Babyschlaf – stets in R?ckenlage • Geborgen und sicher Aufgehoben in der Babywiege, Stubenwagen oder Kinderbett • Gute Ausstattung des Schlafplatzes – mit Schlafsack aber ohne Kissen • Den S?ugling nicht zu dick anziehen f?r den Babyschlaf – so schl?ft es sich am Besten • Beim Kinderbett haben Qualit?t und Sicherheit stets Vorrang • Im Eltern-Schlafraum ist das Babybett bestens aufgehoben – nat?rlich rauchfrei! • Gemeinsames Schlafen im Familienbett mit einigen Sicherheitsregeln
# Wenn das Baby nicht zur Ruhe kommt und Schlafen somit Probleme bereitet • Nicht jede Schlafproblematik ist auf Anhieb eine Schlafst?rung • Schlafprobleme kommen oftmals nicht allein • Mit fachlicher Hilfestellung ernsthafte Schlafschwierigkeiten bew?ltigen