Людмила Белова – лучшие книги
- 9 произведений
- 20 изданий на 2 языках
По популярности
-
Цигун. Медитация. Расслабление и покой Людмила Белова
Год издания: 2017 Издательство: Аудиокнига Язык: Русский Аудиокнигу подготовила и озвучила автор программы Людмила Белова, мастер цигун, член Российской федерации цигун и национальной ассоциации цигун США, обладатель сертификатов высокой оценки международных конгрессов, автор многих публикаций и книг об оздоровительной системе цигун. Простые упражнения с высоким оздоровительным эффектом подарят силы, здоровье и хорошее настроение, подойдут для всех, независимо от возраста и заболеваний. Каждодневные занятия улучшают самочувствие, сон, устраняют усталость, нервозность, нормализуют давление, вес, очищают тело от болезней, укрепляют мышцы, кости и сосуды. Расслабляющая музыка и чарующий голос автора легко помогут вам справиться с упражнениями и рекомендациями. -
Цигун. Медитация на каждый день Людмила Белова, Белова Л. Б.
Год издания: 2014 Издательство: Аудиокнига Язык: Русский В книге освещается методика восстановления и поддержания здоровья с помощью древнекитайской системы цигун. Это один из самых эффективных способов оздоровления в современном мире. Текст книги отличается простотой, а предлагаемые упражнения - доступностью выполнения. Они не имеют ограничений по возрасту и заболеваниям и обладают высочайшим оздоровительным эффектом. Книга в первую очередь предназначена для тех, кто живет в состоянии стресса. А для должностных лиц, отвечающих за здоровье своих сотрудников, для медиков и работников спортивно-оздоровительных учреждений она просто незаменима. -
Массаж без массажиста. Золотые рецепты цигун Людмила Белова
ISBN: 5-17-041368-8, 978-985-13-9741-5 Год издания: 2007 Издательство: АСТ, Харвест, Сова Язык: Русский Дорогие читатели, хотите познакомиться с древними уникальными рецептами обретения силы, здоровья, молодости и долголетия? Прочитайте книгу — на ее страницах собраны самые простые и эффективные упражнения системы цигун, одного из лучших способов -
Цигун укрепляет кости, позвоночник и суставы Людмила Белова
ISBN: 5-91180-085-3 Год издания: 2006 Издательство: Питер Язык: Русский Дорогие читатели! Прочитав книгу, вы узнаете о том, что стоит за необычным словом "цигун", от чего зависит здоровье костей, о природных лекарствах цигун-терапии и необычных движениях, которые помогут укрепить позвоночник и суставы. Высокий
-
Путешествие с Белым Журавлем Людмила Белова
ISBN: 5-71-87-0316-7 Год издания: 1999 Издательство: Творческий Центр "Борей - Арт" Язык: Русский Освещается широкий круг проблем, связанных со здоровьем и его профилактикой с помощью древнекитайской системы цигун. Предлагается большое количество цигун-упражнений, цигун-комплексов и танцев Тайцзи как общеукрепляющего и оздоровительного направлений, так и конкретно по заболеваниям.
Материал книги отличается простотой и доступностью выполнения предложенных цигун-упражнений, которые прошли многолетнюю проверку практикой в Санкт-Петербургском клубе здоровья «Белый Журавль». Они обладают высоким оздоровительным эффектом, не имеют ограничений по возрасту и заболеваниям.
Важными составляющими книги являются философские отступления, поэзия и рисунки. Их основная задача - создать у читателя спокойное созерцательное настроение и поднять практику цигун до высот искусства быть здоровым телом и духом.
Материал книги - авторский, ранее нигде не опубликованный, но полностью соответствующий классическим основам цигун. Для широкого круга читателей. -
Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня Людмила Белова
ISBN: 9785449373069 Год издания: 2018 Язык: Русский Страницы книги расскажут о древней системе цигун. Предложенные упражнения не требуют много времени и усилий, без ограничений по возрасту и заболеваниям. Несмотря на простоту в исполнении, подарят оздоровительный и омолаживающий эффект, помогут очистить организм от болезней и шлаков, успокоить нервы, снять физическое напряжение и усталость, восстановить силы и работу внутренних органов и систем, нормализовать вес и давление, укрепить мышцы, кости и сосуды, освоить несложные методы самопомощи. -
Цигун-терапия времен года. Помолодеть на 15 лет Белова Людмила
ISBN: 5-314-00129-2 Год издания: 2004 Издательство: Питер Язык: Русский Книга посвящена уникальной древнекитайской оздоровительной системе цигун. Людмила Белова, мастер цигун, член Российской федерации ушу и национальной ассоциации цигун США, рассказывает, как с этой помощью древней системы обрести здоровье, вернуть -
Цигун на каждый день Людмила Белова
ISBN: 5-91180-084-5 Год издания: 2007 Издательство: Питер Язык: Русский Людмила Белова - мастер цигун, член Российской федерации ушу и Национальной ассоциации цигун США - в своей новой книге рассказывает, как с помощью древней системы цигун обрести здоровье, вернуть молодость и силу. Материал книги изложен в
-
Цигун. Беседы с мадам Ли о здоровье, молодости и красоте Людмила Белова
Год издания: 2021 Издательство: Аудиокнига (АСТ) Язык: Русский Аудиокнига поможет сделать шаг к здоровью, молодости и красоте с помощью простых древних упражнений цигун, которые не требуют много времени и усилий, без ограничений по возрасту и заболеваниям. Практический материал состоит из 75 цигун-упражнений, которые помогут «повернуть колесо старения вспять», обрести «долгую жизнь без болезней и старости». Из всего древнего наследия отобраны самые эффективные и универсальные упражнения (массаж, дыхание и движения), которые прошли проверку практикой в клубе здоровья «Белый Журавль». Вниманию слушателей будут предложены тексты из Мавандуйских шелковых свитков эпохи Хань, советы китайской медицины по правильному и умеренному питанию, лечебным и съедобным растениям. Текст аудиокниги дополняют небольшие сюжеты, связанные с цигун: достоверные факты китайской истории, философии и медицины, реальные люди, которые жили во времена «высокой древности», помогали развитию и становлению цигун, поэтические цитаты из «шелковых свитков». Украсят книгу строки легендарного поэта эпохи Хань – Цао Чжи. Каждый слушатель обязательно найдет для себя на страницах аудиокниги много интересного, полезного и необычного. Изучать цигун можно с любой главы книги. Итак, слушаем и занимаемся. Людмила Белова, 2021 & ℗ «Студия Интеракт», 2021 ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021 -
Цигун на каждый день (+DVD) Людмила Белова
ISBN: 978-5-459-01162-3 Год издания: 2012 Издательство: Питер Язык: Русский Людмила Белова - мастер цигун, член Российской федерации ушу и национальной ассоциации цигун США, руководитель клуба здоровья "Белый Журавль".
Хотите жить долго, не болеть и не стареть? Проводником на пути к здоровью и молодости будет древнекитайская система цигун! Исцеляющие упражнения цигун помогут очистить организм от шлаков, успокоить нервы, снять физическое напряжение и усталость, восстановить работу внутренних органов и систем, нормализовать вес и давление, укрепить мышцы, кости и сосуды, освоить несложные методы самопомощи.
Простота и доступность цигун открывает двери для всех: "Небесные ворота широко открыты для раздачи подаяний, и на пути к ним нет толпы". В путь, по реке цигун, по временам года в круге перемен пяти стихий - за здоровьем и долголетием! -
Цигун для начинающих. Пробуждение ци — первый шаг к здоровью (+ DVD-ROM) Людмила Белова
ISBN: 978-5-459-00286-7 Год издания: 2011 Издательство: Питер Язык: Русский Людмила Белова — мастер цигун, член Российской федерации ушу и национальной ассоциации цигун США, руководитель клуба здоровья "Белый Журавль".
Хотите обрести здоровье и долголетие? Хотите повернуть время вспять? С каждым днем становиться моложе и стройнее, наполняться здоровьем и жизненными силами? Древняя оздоровительная система цигун поможет пробудить в теле энергию и откроет путь к долгой жизни без болезней и старости!
Цигун — это простые и вместе с тем удивительно эффективные практики. Они помогут даже тогда, когда лекарства бессильны! В книге представлены тщательно отобранные специально для начинающих упражнения, прошедшие многолетнюю проверку практикой в петербургском клубе здоровья "Белый Журавль". Они помогут укрепить мышцы и кости, оздоровить сосуды и внутренние органы, очистить организм от токсинов и шлаков, избавиться от хронических заболеваний, успокоить нервы, нормализовать вес и давление. Освоить правильную технику с первых же шагов поможет мастер-класс занятий на DVD. Здесь вы увидите все древние танцы и упражнения цигун, описанные в книге, сможете совершить необычное путешествие в Непал, не покидая своей уютной квартиры, и наполниться энергией Гималаев.
Восток учит: "Приди и узнай сам". Прочитайте книгу, выполните предложенные упражнения — и на практике убедитесь в их целебной и омолаживающей силе! -
Цигун. Укрепляем позвоночник и суставы (+ DVD) Людмила Белова
ISBN: 978-5-4237-0180-2 Год издания: 2010 Издательство: Питер Язык: Русский Людмила Белова - мастер цигун, член Российской федерации ушу и Национальной ассоциации цигун США, руководитель клуба здоровья "Белый Журавль". Высокий оздоровительный эффект делает древний цигун необычайно популярным в наши дни. Цигун - один из лучших методов восстановления здоровья позвоночника и суставов, исправления осанки. Предложенный комплекс упражнений не требует много времени и чрезмерных усилий, подходит всем, независимо от возраста и наличия заболеваний. Уже через несколько занятий улучшается состояние суставов, проходит боль в позвоночнике, значительно увеличивается их гибкость и подвижность. Материал книги изложен в виде…
-
Цигун. 12 уроков здоровья, молодости и красоты (+DVD) Людмила Белова
ISBN: 978-5-94807-031-5 Год издания: 2009 Издательство: Питер Язык: Русский Людмила Белова — практикующий мастер цигун, член Российской федерации ушу и Национальной ассоциации цигун США, руководитель петербургского клуба здоровья «Белый Журавль». В течение 20 лет по крупинкам собирает древние знания цигун в путешествиях по Востоку, занимаясь с китайскими мастерами, участвуя в международных конгрессах, и отбирает из всего многообразия древних упражнений самые эффективные и простые, проверяя их оздоровительный эффект на себе...
-
Цигун. 7 шелковых движений здоровья, молодости и долголетия Людмила Белова
ISBN: 978-5-17-049700-3, 978-5-226-00477-3 Год издания: 2008 Издательство: АСТ, ВКТ, Сова Язык: Русский Дорогие читатели, хотите познакомиться с древними уникальными упражнениями здоровья, молодости и долголетия? Прочитайте книгу - на ее страницах вы найдете советы китайских мастеров цигун, которые помогут помолодеть, нормализовать давление и вес, восстановить силы и здоровье. -
Цигун. 7 шелковых движений здоровья, молодости и долголетия Людмила Белова
ISBN: 978-5-17-049700-3 Год издания: 2008 Издательство: АCТ Язык: Русский Дорогие читатели, хотите познакомиться с древними уникальными упражнениями здоровья, молодости и долголетия? Прочитайте книгу - на ее страницах вы найдете советы китайских мастеров цигун, которые помогут помолодеть, нормализовать давление и вес, восстановить силы и здоровье. -
Полная энциклопедия нетрадиционного питания Людмила Белова, Борис Смолянский
ISBN: 5-699-03154-5, 5-699-03561-3 Год издания: 2003 Издательство: Эксмо, Сова Язык: Русский олная энциклопедия нетрадиционного питания, написанная ведущими диетологами Санкт-Петербурга доктором медицинских наук профессором Б.Л.Смолянским и доктором медицинских наук профессором Л.В.Беловой, представляет собой обзор и анализ наиболее известных видов нетрадиционного питания - вегетарианства, сыроедения, раздельного и макробиотического питания, питания в системе йоги, Аюрведы и др. В ней изложены принципы питания здорового и больного человека, рассказано о свойствах продуктов, предложены различные диеты и методики лечебного голодания.
Книга поможет людям, придерживающимся той или иной системы питания, разобраться в многочисленных рекомендациях и избежать возможных отрицательных последствий. -
Нетрадиционное питание Людмила Белова, Борис Смолянский
ISBN: 5-8232-0209-1 Год издания: 2001 Издательство: Гиппократ Язык: Русский Книга представляет собой обзор и научный анализ наиболее известных видов нетрадиционного питания - вегетарианства, сыроедения, раздельного и макробиотического питания, питания в системе учения йоги, Аюрведы и др. Авторы излагают принципы питания здорового и больного человека, рассказывают о свойствах продуктов, предлагают различные диеты и методики лечебного голодания.
Для широкого круга читателей.