Marlena Izdebska – лучшие книги

"Simply Soulfood", das mittlerweile zweite Buch der bekannten Food-Bloggerin Marlena Izdebska, nimmt dich mit auf eine kulinarische Weltreise. Freu dich auf 70 Lieblingsrezepte aus verschiedenen L?ndern, mit denen du ohne viel Tamtam gesunde, glutenfreie und pflanzenbasierte Gerichte zubereiten kannst. Nach dem Motto «Cooking with love is food for the soul» erwarten dich vegane und vegetarische Leckereien, die einen gesunden Lebensstil nachhaltig unterst?tzen. Marlena zeigt dir ?berzeugend, dass man auch mit einfachen Zutaten schmackhafte K?stlichkeiten kreieren kann, die liebevoll angerichtet mit ihren verf?hrerischen Aromen all deine Sinne verzaubern. Freude und Spa? am Kochen sind inklusive!

Hast du Lust, dich gesund und bewusst zu ern?hren? Dann sind die Clean-Eating-Rezepte der Foodbloggerin Marlena Izdebska genau das Richtige f?r dich. Abwechslungsreiche Bowl-Rezepte, aber auch andere vegane und vegetarische Gerichte f?rs Fr?hst?ck, den Lunch oder das Abendessen warten darauf, von dir nachgekocht zu werden. Damit die Seele nicht zu kurz kommt, enth?lt die Rubrik «Sweets» eine zauberhafte Auswahl s??er Leckereien. 65 Rezepte (60 vegane + 5 vegetarische) bieten nicht nur eine perfekte Kombination aus gesunden Zutaten und einzigartigem Geschmack, sie geben auch optisch richtig was her. Dank der Foodstyling-Tipps kannst auch du f?r echte Hingucker in deiner K?che sorgen. Schnell gezaubert, f?r kulinarische Gaumenfreuden! «Best of Bowls» ist perfekt f?r alle, die gesund genie?en m?chten – ganz ohne Fleisch, ohne ?berm??ig viel Zucker und k?nstliche Aromen.

Fit, gesund und ausgewogen durch den Tag – das ist mit dieser Rezeptsammlung von Marlena Izdebska ?berhaupt kein Problem! In «Healthy Cooking», ihrem mittlerweile dritten Kochbuch, pr?sentiert sie ?ber 70 vegane und vegetarische Gerichte, die im Handumdrehen und mit einfachen Zutaten ganz leicht zubereitet werden k?nnen. Zus?tzlich erf?hrst du, welche N?hrstoffe worin enthalten sind, und erh?ltst eine kurze Einf?hrung zu den Regenbogenfarben von Obst und Gem?se. Denn nicht ohne Grund haben Marlenas Bowls, Pastas, Porriges und all die anderen K?stlichkeiten eines gemeinsam: Sie sind bunt! Leckere Mahlzeiten, die nicht nur sehr gesund und ausgewogen sind, sondern auch durch ihre Farbenpracht dein allgemeines Wohlbefinden steigern. Das Auge isst ja bekanntlich mit!