Автор
Винничук Дмитрий Николаевич
4.5
4.5
6оценок
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
5 | 3 | |
4 | 3 | |
3 | 0 | |
2 | 0 | |
1 | 0 | |
без оценки |
1 |
6оценок
Винничук Дмитрий Николаевич — новинки
-
Иванова Наталия Андреевна, Винничук Дмитрий Николаевич
Состояние перфекто! Как эмо...
ISBN: 978-5-222-33581-9 Год издания: 2021 Издательство: Феникс Язык: Русский Аннотация
У вас в руках уникальное пособие по развитию эмоционального интеллекта: понятное, полезное и удобное в использовании. Это книга-тренинг, которая содержит всю необходимую теорию и эффективные упражнения для управления своими эмоциями. Вы научитесь:
- управлять гневом, чтобы он не портил отношения с людьми;
- справляться с парализующим страхом, чтобы он не мешал достигать целей;
- воспринимать эмоциональную информацию и принимать эффективные решения;
- не обижаться и не мучить себя этим тяжелым чувством;
- снижать тревоги и стрессы, сберегая свое здоровье;
- развивать самомотивацию.
Эмоции - это ресурс. И мы научим вас им пользоваться!